The swelling in my feet and right ankle reduces and I feel more relaxed. I regain range of motion in my right ankle.
我的腳和右腳踝的腫脹減輕了，我感覺更放鬆了。我的右腳踝恢復了活動範圍。
Community
Welcome to our vibrant online community, where we encourage members to share their personal experiences and insights to foster collective growth and mutual support in our journey towards well-being.
Wall post
Replies
社區會員
分享經驗
For edema and lymph activation
一年多前
2
0 Comments
加載更多評論...
正在加載...
Wall post
Replies
社區會員
分享經驗
大腦三角洲（睡眠）
一年多前
我大部分時間都難以入睡，而且我總是在睡眠週期中 3 小時後醒來。這是每晚入睡幾個小時然後再次醒來的例行公事。我不想戴著耳機睡覺，因此透過平衡良好的 JBL 揚聲器播放了這款 Brain Delta (Sleep) Audible，以確保音質並確保最佳體驗。我將揚聲器放在旁邊，在聽到雙耳節拍的同時感受到振動。我只記得這些！我知道我入睡時沒有思緒紛亂，也沒有翻來覆去，因為幾個小時後我以同樣的姿勢醒來。對於我的下一個睡眠增強實驗，我將連續循環播放此聲音，看看它是否可以幫助我克服我所經歷的睡眠-覺醒週期，目標是實現至少 6 小時不間斷的睡眠。
1
0 Comments
open modal
非常感謝，您的經驗已提交！
完成
請選擇語言
選擇