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為了什麼









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為了誰

枸杞常被宣傳為“超級食品”,幾千年來一直被用於中藥。它們營養豐富(含有維生素和礦物質,如銅、維生素 A、維生素 B2、維生素 C、鐵和硒),富含強大的抗氧化劑(包括類胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素和多醣),並提供超過 11 種必需的氨基酸。枸杞可用於幫助延緩衰老、改善皮膚健康、預防癌症、提高血糖水平、改善膽固醇水平、預防肝損傷、提高能量水平、幫助減肥、增強免疫系統功能、幫助隨著月經週期,保護眼睛免受與年齡有關的疾病,改善抑鬱和焦慮樣行為,提高睡眠質量。
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