Erba Mate
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L' Erba Mate รจ un'erba originaria del Sud America che viene tradizionalmente trasformata in tรจ. Viene spesso descritta come una bevanda simile al caffรจ, al tรจ e al cioccolato poichรฉ la pianta di erba mate contiene caffeina, teofillina e teobromina, le sostanze che si trovano rispettivamente nel caffรจ, nel tรจ e nel cioccolato. L' erba mate รจ un concentrato nutrizionale poichรฉ รจ ricca di vitamine, amminoacidi, antiossidanti e polifenoli. Puรฒ essere utilizzato per aumentare l'energia, migliorare la salute mentale, aumentare la concentrazione, migliorare le prestazioni fisiche, proteggere da alcuni tipi di cancro, ridurre il rischio di malattie cardiache, aumentare il colesterolo buono, proteggere dalle infezioni, ridurre il peso e il grasso della pancia, aumentare il sistema immunitario, abbassare i livelli di zucchero nel sangue, migliorare la densitร minerale ossea, prevenire la ritenzione idrica (ha un effetto diuretico) e rallentare l'invecchiamento e la degenerazione cellulare. L'erba mate puรฒ anche essere usata anche come rimedio contro la stanchezza, depressione e mal di testa cronico.
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