When I eat certain foods sometimes I have an immediate reaction where my stomach valves start spasming and I have intense pain. I immediately run this program and after the 30 minutes are up I feel so much better.
Quando mangio determinati cibi a volte ho una reazione immediata in cui le valvole dello stomaco iniziano a contrarsi e provo un dolore intenso. Eseguo immediatamente questo programma e al termine dei 30 minuti mi sento molto meglio.