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salut, j'utilise la méthode 2 et j'aime savoir, combien de bouteilles différentes sont recommandées par jour? y a-t-il une limite supérieure que vous suggérez? Cordialement!
Hi Magdalena, thank you for your question! It would be also a good idea to start from a small variety of ICs and Complexes (like 3 different Complexes a day) and focus on one thing first and later add more IC in your ration. The maximum would be limited by the amount of water you can drink.
Salut Magdalena, merci pour ta question! Ce serait également une bonne idée de partir d'une petite variété de IC et de Complexes (comme 3 Complexes différents par jour) et de se concentrer sur une chose d'abord et d'ajouter plus tard plus de IC dans votre ration. Le maximum serait limité par la quantité d'eau que vous pouvez boire.