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뽕나무는 비타민 C, 섬유질, 칼슘, 칼륨, 비타민 K, 인 및 다양한 항산화 제가 풍부한 슈퍼 푸드입니다. 뽕나무의 건강상의 이점에는 소화 개선, 간 건강 보호, 콜레스테롤 수치 감소, 혈액 순환 개선, 혈압 저하, 심장 질환 위험 감소, 면역 체계 기능 강화,...
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백리향은 요리에 향신료로 자주 사용되는 민트과에 속하는 허브입니다. 요리에 풍미를 더하는 것 외에도 다양한 건강 증진 효과가 있습니다. 면역 체계 기능 강화, 기분 개선, 호흡기 건강 개선, 기침 완화, 가슴 울혈 완화, 소화 개선, 식욕 증가, 건강한 간 기능 ...
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민들레 잎은 빈혈, 괴혈병, 피부 문제, 혈액 장애 및 우울증 치료와 같은 다양한 건강 관련 목적으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그것은 또한 소화 촉진 및 자극, 신장의 수분 보유 방지, 수분 무게 감소, 신체 해독, 항산화 활동 촉진, 혈당 수치 조절, 고혈압...
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옥탄산으로도 알려진 카프릴산은 중쇄지방산(MTC)으로 코코넛 오일, 팜핵유와 같은 열대 오일과 모유에서 자연적으로 발견됩니다. 카프릴산은 항박테리아, 항바이러스, 항진균 및 항염 작용을 하는 것으로 생각됩니다. 바이러스, 박테리아 및 효모 칸디다 알비칸스를 치료하...
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스위트 체리는 영양소, 항산화제 및 항염증 화합물로 가득 찬 짙은 붉은색 과일입니다. 그것은 매우 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점을 제공하기 때문에 슈퍼 과일로 분류됩니다. 스위트 체리는 수면의 질 향상, 혈당 수치 균형, 관절염 및 통풍 증상 개선, 심장 건...
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말꼬리는 고대 그리스와 로마 시대부터 약용으로 사용되어 온 허브입니다. 말꼬리와 관련된 건강상의 이점 중 일부에는 상처 치유 촉진, 요로 감염 도움, 이뇨제 역할, 손톱 건강 개선, 감염 퇴치, 출혈 중지, 통증 감소, 모발 성장 촉진 등이 있습니다. 또한 골다공...
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대상 포진은 사람의 신체 내에서 수두 대상 포진 바이러스가 재 활성화되어 발생하는 질병입니다. 이것은 수두를 일으키는 동일한 바이러스입니다. 수두 감염이 끝난 후에도 바이러스는 수년간 신경계에서 비활성 상태로 남아 포진으로 재 활성화 될 수 있습니다. 대상 포진은...
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레드 클로버는 다양한 장애에 대해 동서양 문명의 전통 의학 문헌에 언급된 콩과 식물에 속하는 꽃 피는 식물입니다. 식물성 에스트로겐(여성 호르몬 에스트로겐과 유사한 식물성 화학 물질)으로 작용하는 화합물인 이소플라본의 풍부한 공급원입니다. 월경 및 갱년기 증상, ...
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스페미딘은 살아 있는 유기체에서 자연적으로 발견되는 폴리아민이며 세포 항상성 유지에 중요한 역할을 합니다. 스페르미딘이 풍부한 식품에는 피망, 콜리플라워, 브로콜리, 자몽, 숙성 치즈, 버섯, 콩류, 통곡물 등이 있습니다. 스페미딘은 노화 징후 지연, 간 섬유증 ...
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아연 (구연산염)은 구연산을 사용하는 필수 미량 무기질 아연의 킬레이트 형태입니다. 아연은 면역 체계 지원 및 보호, 감염 퇴치, 건강한 조직 발달 지원, 콜라겐 생성, 건강한 피부 촉진, 모발 및 손발톱 건강 개선, 갑상선 기능 지원, 전립선 건강 지원, 생식 ...
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아몬드는 일반적으로 견과류로 생각되지만 실제로는 중동의 지중해 기후 지역에 서식하는 식용 씨앗입니다. 아몬드는 건강에 좋은 지방, 단백질, 항산화제, 비타민 및 미네랄을 함유한 영양이 풍부한 씨앗이며 건강상의 이점은 수세기 동안 문서화되었습니다. 아몬드와 관련된 ...
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바다 갈매 나무속은 비타민과 미네랄이 풍부한 슈퍼 푸드이며 오랫동안 아유르베다와 중국 전통 의학에서 약초로 사용되어 왔습니다. 심장 건강, 혈압 및 콜레스테롤 수치 감소, 피부 상태 개선, 부종 및 염증 감소, 면역 체계 강화, 간 기능 지원, 암 예방, 폐경기 ...