아몬드
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주요 적용
각인
사용 목적
외피 ~
정신 건강 및 신경
혈액 및 심혈관
몸을 정화 / 회복
소화기
내분비
면역 및 림프
출처
슈퍼 푸드
허브 및 식물
사용자
사람들
아몬드는 일반적으로 견과류로 생각되지만 실제로는 중동의 지중해 기후 지역에 서식하는 식용 씨앗입니다. 아몬드는 건강에 좋은 지방, 단백질, 항산화제, 비타민 및 미네랄을 함유한 영양이 풍부한 씨앗이며 건강상의 이점은 수세기 동안 문서화되었습니다. 아몬드와 관련된 건강상의 이점으로는 심장 건강 증진, 뼈 및 치아 건강 개선, 면역 체계 강화, 피부 건강 개선 (예: 노화 징후 감소), 염증 감소, 에너지 생성 증가, 암 예방, 체중 감소 지원, 통제 지원 등이 있습니다. 아몬드는 혈당 수치 조절에 돕고 소화기 건강 개선하고 변비 예방하며 뇌 건강 증진 및 수명 향상시킵니다.
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