








La spermidina รจ una poliammina che si trova naturalmente negli organismi viventi ed รจ un attore fondamentale nel mantenimento dell'omeostasi cellulare. Alcuni alimenti ricchi di spermidina includono peperone verde, cavolfiore, broccoli, pompelmo, formaggio stagionato, funghi, legumi e cereali integrali. La spermidina puรฒ essere utilizzata per aiutare a ritardare i segni dell'invecchiamento, ridurre il rischio di fibrosi epatica e carcinoma epatocellulare, ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, promuovere l'autofagia e il rinnovamento cellulare, ridurre il rischio di malattie neurodegenerative legate all'etร (come il morbo di Parkinson), migliorare la memoria , stimolare la crescita dei capelli, aumentare l'energia, aiutare con la perdita di peso e promuovere una sana longevitร .