南瓜種子
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主要應用
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為了什麼
心理健康和神經
血液和心血管
清潔/恢復身體
消化
免疫和淋巴
泌尿
生殖
來源
超級食品
草藥和植物藥
為了誰
人們
南瓜子，也稱為 pepitas，是深綠色的種子，富含抗氧化劑。它們與多種健康益處有關，被認為是超級食品。南瓜籽是鋅、錳、磷、銅和鐵的重要來源。與南瓜子相關的健康益處包括改善心臟健康、降低高膽固醇、減少炎症和幫助緩解關節炎疼痛、幫助睡眠、改善前列腺和膀胱健康、幫助男性生育、改善消化功能，並可能降低血糖水平。
類似 ICs
22
3.6 千
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施蒂里亞南瓜原產於施蒂里亞（奧地利），含有大而無殼的綠色種子。種子富含健康脂肪、色氨酸、維生素 K 和維生素 E。施蒂里亞南瓜子可能有助於促進減肥、支持膀胱和腎臟健康、防止自由基並支持前列腺健康。
40
2.9 千
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素食蛋白質混合物富含營養素、氨基酸、蛋白質、纖維和抗氧化劑。它可用於幫助增加體內蛋白質、促進肌肉生長（即肌肉肥大）、支持肌肉恢復、改善運動後的恢復、控制體重、減少飢餓感和降低高血壓。這個 IC 是在南瓜子、亞麻子和葵花子的幫助下製成的。
37
2.5 千
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L-色氨酸是一種必需氨基酸，這意味著它不能由人體合成，必須通過飲食來源獲取。它存在於各種富含蛋白質的食物中，如家禽、肉類、乳製品、雞蛋以及某些植物來源，如大豆和南瓜子。 L-色氨酸在血清素的產生中起著至關重要的作用，血清素是一種調節情緒、食慾和睡眠的神經遞質。它是血清素的前體，血清素進一步轉化...
269
19.1 千
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腸道功能支持用於幫助改善由炎症性腸病 (IBD) 導致的腸道功能虛弱，包括潰瘍性結腸炎和克羅恩病。該 IC 是在維生素 A、維生素 C、鈣、鐵、維生素 D3、維生素 E、硫胺素、核黃素、菸酸、維生素 B6、葉酸、維生素 B12、生物素、泛酸、磷、碘、鎂、鋅的幫助下創建的、硒、銅、錳、亞麻籽、薑...
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菠蘿蜜是一種生長在亞洲、非洲和南美洲的熱帶水果。水果及其種子可食用，並提供各種健康益處。菠蘿蜜種子富含不同的營養物質，如蛋白質、硫胺素、核黃素和抗氧化劑。菠蘿蜜種子已在中藥中用作壯陽藥以及治療腹瀉等消化問題。菠蘿蜜種子還可用於幫助降低膽固醇水平、改善皮膚和頭髮健康、促進眼睛健康、鍛煉肌肉和改善...
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養腎扶陽丹是一種傳統中草藥配方，有助於慢性病、生殖健康和內分泌系統調節的一般支持。它也可能有助於改善中老年男性和女性的性功能。該 IC 是在羊鞭、泥鰍、五味子、菟絲子、淫羊藿地上部分（陰陽火）、有機葡萄皮的幫助下製成的。 ）和有機葡萄籽。
70
2.4 千
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杏仁雖然通常被認為是堅果，但實際上是原產於中東地中海氣候區的可食用種子。杏仁是營養豐富的種子，含有健康的脂肪、蛋白質、抗氧化劑、維生素和礦物質，幾個世紀以來，它們的健康益處已被記錄在案。與杏仁相關的健康益處包括促進心臟健康、改善骨骼和牙齒健康、增強免疫系統、改善皮膚健康（例如減少衰老跡象）、減...
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松子是來自某些類型的松果的可食用種子。這些種子營養豐富，含有健康脂肪。松子的一些健康益處包括降低壞膽固醇水平、改善血糖水平、促進心臟健康、保持健康體重、促進大腦健康和減少炎症。
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9.4 千
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黑胡椒是原產於印度的黑胡椒植物的果實，用作香料和藥物。黑胡椒是一種超級食品，富含抗氧化劑，富含維生素和礦物質，如維生素 A、維生素 E、維生素 C、維生素 B6、維生素 K、鈣、鉻、鐵、纖維、葉酸、磷和錳。通常用於阿育吠陀療法，與黑胡椒相關的健康益處包括改善消化、減少腸道氣體、治療感冒和咳嗽、...
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黑加侖籽油是從黑加侖植物的種子中提取的，以其豐富的必需脂肪酸和抗氧化劑含量而聞名。這種油的 γ-亞麻油酸 (GLA) 和 α-亞麻油酸 (ALA) 含量特別高，因其廣泛的促進健康的特性而廣受讚譽。這些益處包括支持皮膚健康、減少發炎、緩解乾眼症、減少視覺疲勞、改善經前症候群 (PMS) 症狀以及...
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