Bonjour, je me suis crée un complexe composé de collagène et de vitamines comme acerola, carottes, etc... Je voulais savoir quel volume d'eau je dois prendre par jour si je souhaite avoir les apports nécessaire des vitamines? Car par exemple si je prend du collagène en poudre, il me faut 10g par jour donc a quoi ça correspond par fréquence en volume d'eau ?
您好，我製作了一種由膠原蛋白和維生素（如西印度櫻桃、胡蘿蔔等）組成的複合物。我想知道如果我想攝取必要的維生素，我每天應該喝多少水？因為例如如果我服用膠原蛋白粉，我每天需要 10 克，那麼就水量的頻率而言，這對應於多少？
