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來源


為了誰

南瓜子,也稱為 pepitas,是深綠色的種子,富含抗氧化劑。它們與多種健康益處有關,被認為是超級食品。南瓜籽是鋅、錳、磷、銅和鐵的重要來源。與南瓜子相關的健康益處包括改善心臟健康、降低高膽固醇、減少炎症和幫助緩解關節炎疼痛、幫助睡眠、改善前列腺和膀胱健康、幫助男性生育、改善消化功能,並可能降低血糖水平。
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