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페피타스라고도 불리는 호박 씨앗은 항산화 제가 풍부한 짙은 녹색 씨앗입니다. 그들은 여러 가지 건강상의 이점과 관련이 있으며 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 호박씨는 아연, 망간, 인, 구리 및 철의 훌륭한 공급원입니다. 호박 씨앗과 관련된 건강상의 이점에는 심장 건강 ...
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미역은 요오드, 망간, 엽산, 철, 칼슘, 비타민 B2, 비타민 A, 비타민 K와 같은 다양한 영양소가 풍부한 식용 해초의 일종입니다. 미역과 관련된 건강상의 이점에는 빈혈 치료, 소화 보조 및 팽만감, 정상적인 갑상선 기능 지원, 혈압 및 콜레스테롤 수치 감소,...
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아시아 인삼으로도 알려진 인삼은 다양한 건강상의 이점을 위해 중국 전통 의학에 사용됩니다. 웰빙 회복 및 증진, 에너지 증진 (특히 장시간 운동 후), 피로 퇴치, 혈당 감소, 콜레스테롤 수치 감소, 염증 감소, 스트레스 감소, 이완 촉진, 당뇨병 치료, 건강한 ...
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민들레 잎은 빈혈, 괴혈병, 피부 문제, 혈액 장애 및 우울증 치료와 같은 다양한 건강 관련 목적으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그것은 또한 소화 촉진 및 자극, 신장의 수분 보유 방지, 수분 무게 감소, 신체 해독, 항산화 활동 촉진, 혈당 수치 조절, 고혈압...
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대추는 대추야자나무의 열매로 따뜻한 기후에서 자랍니다. 대추는 항염증, 항산화 및 항종양 특성으로 인해 다양한 상태를 치료하는 데 유익한 것으로 알려져 있습니다. 대추는 뇌 기능 개선, 뼈 강화 지원, 혈당 수치 조절, 염증 감소, 소화기 건강 개선, 변비 완화,...
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유럽과 중동 원산의 허브에서 추출한 유기농 염소루는 다양한 약효로 유명합니다. 갈레진과 플라보노이드와 같은 화합물이 풍부하여 눈에 띄는 건강상의 이점이 있습니다. 전통적으로 염소루는 혈당을 조절하는 능력으로 약초 의학에서 가치가 있었으며, 당뇨병 환자에게 특히 유...
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수국은 수국과에 속하는 식물입니다. 이 식물은 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 철, 인과 같은 미네랄이 풍부합니다. 수국 뿌리는 플라보노이드(예: 케르세틴)가 풍부하고 전통적으로 요로 감염(UTI) 및 신장 결석을 포함한 다양한 상태에 대한 약초 치료제로 사용되어 왔습니...
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야생 셀러리 식물(중국 셀러리라고도 함)에서 나오는 셀러리 씨앗은 일반적으로 요리 향신료로 사용됩니다. 셀러리 씨앗은 영양소가 풍부하고 항산화 특성이 있으며 수천 년 동안 동양 의학에서 사용되어 왔습니다. 셀러리 씨는 적혈구 형성 촉진, 뼈 건강 지원, 혈당 수치...
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야생 블루베리는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하게 함유된 것으로 유명한 작고 영양이 풍부한 열매입니다. 슈퍼푸드로 칭송받는 야생 블루베리는 광범위한 건강 증진 효과로 인정받고 있습니다. 이러한 이점에는 뇌 건강과 인지 기능 향상, 심장병 위험 감소, 혈당 수치...
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스위트 체리는 영양소, 항산화제 및 항염증 화합물로 가득 찬 짙은 붉은색 과일입니다. 그것은 매우 영양가가 높고 다양한 건강상의 이점을 제공하기 때문에 슈퍼 과일로 분류됩니다. 스위트 체리는 수면의 질 향상, 혈당 수치 균형, 관절염 및 통풍 증상 개선, 심장 건...
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카이엔 페퍼로도 알려진 카이엔 고추는 수천 년 동안 음식에 양념을 하는데 사용되어 온 칠리 고추의 일종입니다. 카이엔 고추의 매운 맛은 다양한 건강상의 이점과 연결된 캡사이신이라는 화합물 때문입니다. 캡사이신은 항산화, 항염, 항암 및 항균 특성을 가지고 있습니다...