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月桂樹的月桂葉原產於地中海地區，通常用作香料。月桂葉含有抗氧化劑、礦物質和維生素，並具有許多健康益處，例如改善消化系統健康、幫助控製糖尿病、治療呼吸系統疾病、改善頭髮健康、降低膽固醇、促進心臟健康、預防癌症、幫助減輕壓力體內的激素，並減少因關節疼痛和關節炎引起的炎症。此外，月桂葉具有收斂、利尿...
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γ-氨基丁酸 (GABA) 是一種由大腦產生的神經遞質。它是一種天然的大腦鬆弛劑，因為它可以阻斷神經細胞之間的某些衝動並降低神經系統的活動。當 GABA 附著在其受體上時，會對大腦和身體產生鎮靜作用。 GABA 可用於幫助減少焦慮和壓力、預防癲癇發作、減少恐懼、改善情緒、幫助治療經前期綜合徵 ...
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印度醋栗，也稱為 Amla，是一種小而酸的淺綠色水果，營養豐富，生長在印度、中東和東南亞部分地區。印度醋栗在阿育吠陀醫學中被廣泛使用，被認為是一種超級食品。它已被用於控製糖尿病、幫助消化、使身體的許多器官和功能恢復活力、預防心髒病、幫助治療高膽固醇、預防癌症、改善肝臟健康、減少炎症、緩解關節炎...