각인
당근은 항산화 물질과 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B6, 비타민 K, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 엽산과 같은 미네랄이 풍부한 슈퍼 푸드입니다. 당근과 관련된 건강상의 이점에는 눈 건강 지원, 콜레스테롤 감소, 심장 건강 증진, 뇌졸중 위험 감소, 건강한 치아 ...
각인
스페미딘은 살아 있는 유기체에서 자연적으로 발견되는 폴리아민이며 세포 항상성 유지에 중요한 역할을 합니다. 스페르미딘이 풍부한 식품에는 피망, 콜리플라워, 브로콜리, 자몽, 숙성 치즈, 버섯, 콩류, 통곡물 등이 있습니다. 스페미딘은 노화 징후 지연, 간 섬유증 ...
각인
아몬드는 일반적으로 견과류로 생각되지만 실제로는 중동의 지중해 기후 지역에 서식하는 식용 씨앗입니다. 아몬드는 건강에 좋은 지방, 단백질, 항산화제, 비타민 및 미네랄을 함유한 영양이 풍부한 씨앗이며 건강상의 이점은 수세기 동안 문서화되었습니다. 아몬드와 관련된 ...
각인
부신은 각 신장 위에 위치한 두 개의 작은 삼각형 모양의 기관입니다. 그들은 코티솔, 알도스테론, 아드레날린, 노르아드레날린, 에스트로겐, 테스토스테론과 같은 다양한 호르몬을 생산합니다. 이 모든 호르몬들은 건강한 삶을 사는데 필요합니다. 부신 선은 부신 기능 개...
각인
알파-리포산은 항산화제이며 R-리포산과 S-리포산의 50/50 혼합물로 자연적으로 발생합니다. R-리포산은 그 자체로 에너지 생산에 관여하는 많은 효소의 필수 보조인자 역할을 합니다. 연구에 따르면 R-리포산만 함유한 보충제가 R-리포산과 S-리포산을 모두 함유한...