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오이는 일반적으로 야채라고 생각하지만 실제로는 과일입니다. 그것은 영양소, 수분 함량이 높을 뿐만 아니라 항산화 특성을 가지고 있습니다. 오이에는 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 쿠커비타신으로 알려진 쓴맛이 나는 화합물이 많이 함유되어 있습니다. 오이는 수화...
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해삼은 바다 바닥에서 발견되는 해양 동물로, 인상적인 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 단백질, 비타민, 미네랄과 같은 영양소가 풍부하고 건강을 증진하는 특성으로 알려진 사포닌과 콘드로이틴 황산염과 같은 화합물도 포함되어 있습니다. 해삼은 항염 및 조직 복구 특...
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페피타스라고도 불리는 호박 씨앗은 항산화 제가 풍부한 짙은 녹색 씨앗입니다. 그들은 여러 가지 건강상의 이점과 관련이 있으며 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 호박씨는 아연, 망간, 인, 구리 및 철의 훌륭한 공급원입니다. 호박 씨앗과 관련된 건강상의 이점에는 심장 건강 ...
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뇌 상태-수면에 해당하는 0.5-4Hz의 바이노랄 비트입니다. 4Hz에서 시작하여 0.5Hz로 이동합니다. 델타 뇌파는 느리고 시끄러운 뇌파 (드럼 비트처럼 저주파 및 깊이 관통)입니다. 그들은 가장 깊은 명상과 꿈없는 수면에서 생성됩니다. 델타 파는 외부 인식을...
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주파수 1074Hz는 솔페지오 음계의 일부이며 글로벌 차크라라고도 알려진 상부 지구 차크라와 연결되어 있습니다. 이 차크라는 이중성과 재연결을 나타내며 의사소통, 새로운 아이디어, 사랑, 우정, 연민에 대한 높은 인식과 관련이 있습니다. 불균형하면 이기적인 그림자...