vitamina k2
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Para qué
Tegumentario
Sangre y Cardiovascular
Esquelético y Muscular
Reproductivo
Fuente
Vitaminas y Minerales
Para quién
Gente
La vitamina K es una vitamina liposoluble esencial necesaria para varios procesos corporales, como la coagulación de la sangre. Hay dos formas principales de vitamina K: la vitamina K1 (filoquinona) que se encuentra en los vegetales como las verduras de hoja verde; y vitamina K2 (menaquinona) que se encuentra en productos animales y alimentos fermentados. La vitamina K2 puede ayudar a fortalecer los huesos, mejorar la densidad ósea, prevenir enfermedades del corazón y mejorar la salud dental.
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