Apio
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Para qué
Sangre y Cardiovascular
Digestivo
Inmune y Linfático
Reproductivo
Fuente
Superalimentos
Plantas
Para quién
Gente
El apio es un vegetal de la familia Apiaceae y presenta un alto contenido en antioxidantes, minerales esenciales y vitaminas como flavonoides, ácido fólico, potasio, vitamina B6, vitamina C y vitamina K. Entre sus beneficios para la salud se pueden citar su capacidad para reducir la inflamación, mejorar la digestión y reducir la hinchazón. , disminuir la presión arterial, cuidar la salud del corazón, proteger la salud del hígado, subir la libido, ayudar a combatir infecciones y reducir el riesgo de cáncer.
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