Zanahoria
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Para qué
Tegumentario
Salud Mental y Nerviosa
Sangre y Cardiovascular
Limpiar/Restaurar el Cuerpo
Digestivo
Endocrino
Inmune y Linfático
Ocular
Fuente
Superalimentos
Para quién
Gente
Las zanahorias son un superalimento con un alto contenido en antioxidantes, así como en vitaminas y minerales como la vitamina A, C, B6, K, calcio, magnesio, potasio y ácido fólico. Entre los beneficios de incluir las zanahorias en la diete se incluyen el cuidado ocular, reducir los niveles de colesterol, cuidar la salud del corazón, reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares, cuidar la salud dental y de las encías, mejorar la salud del cerebro y función cognitiva, combatir el cáncer, mejorar las digestiones, cuidar la piel, estimular el crecimiento del cabello, reducir el riesgo de desarrollar diabetes, estimular la función del sistema inmunológico y eliminar las toxinas del cuerpo.
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