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스페미딘은 살아 있는 유기체에서 자연적으로 발견되는 폴리아민이며 세포 항상성 유지에 중요한 역할을 합니다. 스페르미딘이 풍부한 식품에는 피망, 콜리플라워, 브로콜리, 자몽, 숙성 치즈, 버섯, 콩류, 통곡물 등이 있습니다. 스페미딘은 노화 징후 지연, 간 섬유증 및 간세포 암종의 위험 감소, 심혈관 질환 위험 감소, 자가포식 및 세포 재생 촉진, 연령 관련 신경변성 질환(예: 파킨슨병)의 위험 감소, 기억력 향상에 도움이 될 수 있습니다. 또는, 모발 성장을 자극하고 에너지를 증가시키며 체중 감소를 돕고 건강한 장수를 촉진합니다.
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