잣
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주요 적용
각인
사용 목적
혈액 및 심혈관
소화기
정신 건강 및 신경
내분비
면역 및 림프
출처
허브 및 식물
사용자
사람들
잣은 특정 유형의 솔방울에서 나오는 식용 씨앗입니다. 이 씨앗은 영양가가 높고 건강한 지방을 함유하고 있습니다. 잣의 건강상의 이점 중 일부는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 수치를 개선하며 심장 건강을 증진하고 건강한 체중을 유지하며 뇌 건강을 증진하고 염증을 줄이는 것입니다.
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