L-絲胺酸
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主要應用
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為了什麼
線粒體和能量生產
心理健康和神經
免疫和淋巴
骨骼和肌肉
來源
維生素和礦物質
為了誰
人們
L-絲胺酸是一種天然合成的必需胺基酸，對於多種生理功能至關重要，包括蛋白質合成、大腦健康和細胞膜形成。它是產生血清素和多巴胺等神經傳導物質的關鍵，對認知功能和心理健康至關重要，並有助於細胞膜磷脂的形成。除了對神經系統的益處外，L-絲胺酸還支持肌肉生長、增強免疫系統，並參與脂肪代謝和能量產生。它也可能有助於控制神經系統疾病和病症，例如慢性疲勞症候群。
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