각인
아루굴라는 브라시카과에 속하는 인기 있는 샐러드 잎으로 지중해가 원산지입니다. 섬유질과 파이토케미컬이 풍부할 뿐만 아니라 영양이 풍부합니다. 아루굴라는 골다공증 예방, 당뇨병 관리, 심장 건강 개선, 체중 조절, 눈 건강 증진, 암 위험 감소, 소화 증진, 혈압 ...
각인
아몬드는 일반적으로 견과류로 생각되지만 실제로는 중동의 지중해 기후 지역에 서식하는 식용 씨앗입니다. 아몬드는 건강에 좋은 지방, 단백질, 항산화제, 비타민 및 미네랄을 함유한 영양이 풍부한 씨앗이며 건강상의 이점은 수세기 동안 문서화되었습니다. 아몬드와 관련된 ...
각인
오레가노는 다른 향신료에 비해 항산화 성분이 가장 많이 함유되어 있어 "생명의 향신료"라고도 불리는 향신료입니다. 오레가노는 비타민 K, 엽산, 칼슘, 인, 칼륨, 철과 같은 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 오레가노는 염증 감소, 기분 향상, 박테리아 감염...
각인
정향은 "도금양과"로 알려진 나무의 꽃 봉오리이며 일반적으로 향신료로 사용됩니다. 또한 정향은 강력한 약효 성분으로 알려져 있으며 염증 감소, 기침 및 감기 치료, 면역 체계 기능 강화, 세균 감염 퇴치, 치통 및 구강 건강 증진, 소화기 건강 증진, 암 예방에 ...
각인
커민 씨앗은 파슬리과와 관련된 쿠민 식물에서 추출한 향신료입니다. 소화, 팽만감, 기침, 통증 및 간 건강에 도움이 되는 많은 건강상의 이점으로 인해 오랫동안 한약재로 사용되어 왔습니다. 또한 혈압을 낮추고, 면역 체계 기능을 높이고, 감염과 싸우고, 체중 감량을...
각인
토마토는 리코펜, 칼슘, 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 인, 철분, 비타민 K, 마그네슘 및 기타 중요한 영양소가 포함 된 슈퍼 푸드입니다. 토마토의 건강상의 이점은 고대부터 알려져 왔으며 암 예방, 건강한 모발 및 피부 촉진, 당뇨병 관리 지원, 건강한 혈압 ...