芥子油苷
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主要應用
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為了什麼
血液和心血管
清潔/恢復身體
消化
免疫和淋巴
線粒體和能量生產
來源
草藥和植物藥
為了誰
人們
十字花科蔬菜的芽中硫代葡萄糖苷含量高。這些含硫化合物在體內代謝成一些非常強大的抗癌化合物，包括異硫氰酸鹽和蘿蔔硫素。蘿蔔硫素對癌症有許多有益作用，包括證明它可以殺死癌症幹細胞。它也被證明對治療自閉症很有價值。
類似 ICs
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11.5 千
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蘿蔔硫素是一種富含硫的天然植物化合物，存在於各種十字花科蔬菜中，如西蘭花、捲心菜、抱子甘藍、白菜、芝麻菜和羽衣甘藍。蘿蔔硫素具有許多有益作用，例如激活 Nrf-2 途徑（參與調節抗氧化、抗炎和解毒過程）、降低炎症、調節血壓、減緩衰老過程、支持肝臟健康、改善心臟健康、預防癌症、降低血糖水平、管理...
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9.7 千
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Indole-3-Carbinol 是由 glucobrassicin 分解產生的，它是一種在十字花科蔬菜中高濃度存在的化合物，如抱子甘藍、西蘭花、捲心菜、花椰菜和羽衣甘藍。它可用於幫助降低患癌症的風險、治療系統性紅斑狼瘡、控制纖維肌痛、對抗感染、支持免疫系統、平衡激素水平、改善乳房健康、支持...
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西蘭花芽是西蘭花種子剛開始生長的嫩芽。它們營養豐富，並含有高含量的蘿蔔硫素，這是一種具有有效抗氧化和抗發炎特性的化合物。西蘭花芽的應用是基於它的健康益處。它可能有助於改善肝臟解毒、增強免疫系統功能、預防癌症、減少發炎、對抗氧化壓力和細胞損傷。
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芝麻菜是一種受歡迎的沙拉葉，屬於蕓苔屬植物，原產於地中海。它營養豐富，富含纖維和植物化學物質。芝麻菜可能有助於預防骨質疏鬆症、控製糖尿病、改善心臟健康、控制體重、促進眼睛健康、降低患癌症的風險、促進消化、控制血壓、改善骨骼健康、增強皮膚質量、延長壽命、增強運動表現、減少炎症、幫助排毒，改善認知功能。
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9.9 千
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西蘭花是捲心菜科的一種蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維和抗氧化劑。西蘭花是一種超級食品，具有許多健康益處，例如改善消化、減少便秘、預防慢性疾病、促進肝臟健康、促進大腦健康、控製糖尿病、改善新陳代謝、改善性能力、排毒身體、改善皮膚健康、增強免疫系統，降低患癌症的風險，促進心臟健康，改善骨骼和牙齒健...
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6.3 千
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硼是一種重要的礦物質，存在於環境以及各種食物中，如綠葉蔬菜、堅果和豆類。它可用於幫助新陳代謝、骨質缺乏、月經來潮和陰道酵母菌感染。它還可用於幫助運動表現、骨關節炎、骨質疏鬆症、類風濕性關節炎、糖尿病、癌症預防、更年期症狀、免疫力和傷口癒合。
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2.1 千
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紅三葉草 (Trifolium pratense) 是一種開花植物，屬於豆科植物，在東西方文明的傳統醫學文獻中都提到了各種疾病。它富含異黃酮，這是一種可作為植物雌激素（類似於雌性激素雌激素的植物化學物質）的化合物。它可用於幫助解決女性的健康問題，如月經和更年期症狀、骨質疏鬆症、關節炎、心髒病、...
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22.1 千
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NF-kappa beta 位於一長串炎症信號的開始。它不僅在急性和慢性炎症條件下升高，而且在癌症中起關鍵作用並維持有利於其進展的狀態。該 IC 是在薑黃素、乳香、蜂膠、綠茶、生薑、迷迭香、芹菜、Lens esculenta 和胡椒的提取物的幫助下製成的，以及 α 硫辛酸和反式白藜蘆醇。這是一...
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1.8 千
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雖然通常被認為是一種蔬菜，但黃瓜實際上是一種水果。它營養豐富，水分含量高，並具有抗氧化特性。黃瓜含有高水平的苦味化合物，稱為葫蘆素，可能有助於預防癌症。黃瓜可用於幫助促進水合作用、促進健康體重、降低血糖、控製糖尿病、支持定期排便、強化骨骼、控制膽固醇水平、減少炎症和改善皮膚外觀。
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3.6 千
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葉酸是一種維生素 B，通常存在於扁豆、橙子、全麥產品、綠葉蔬菜、蘆筍、甜菜、西蘭花和球芽甘藍等食物中。葉酸對熱非常敏感，很容易通過烹飪被破壞，因此人們可能無法在飲食中攝取足夠的葉酸。葉酸有助於身體產生和維持新細胞，在細胞分裂中發揮重要作用，有助於正常的血液形成和心理功能，減少疲勞，是懷孕期間胎...
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