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Le raisin est un fruit riche en nutriments qui offre une multitude de bénéfices pour la santé. Les raisins noirs sont beaucoup plus riches en antioxydants que les raisins verts et rouges. Ils sont riches en polyphénols, plus précisément en anthocyanines et en resvératrol. Les raisins noirs peuvent contribuer à la santé cardiaque, améliorer le contrôle de la glycémie, fournir des effets anticancéreux, améliorer la santé de la peau, augmenter la pousse des cheveux, réduire les inflammations, augmenter la mémoire et la santé du cerveau, améliorer le fonctionnement du système immunitaire et accroître la longévité.
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