南非醉茄
主要應用
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為了什麼
血液和心血管
清潔/恢復身體
內分泌
免疫和淋巴
外皮
心理健康和神經
線粒體和能量生產
呼吸
骨骼和肌肉
來源
草藥和植物藥
為了誰
人們
Ashwagandha 是一種草藥，3000 多年來一直是阿育吠陀醫學的一部分。對這種草藥的現代研究表明，它可以幫助減輕壓力和降低皮質醇、減少炎症、增強情緒、降低升高的血糖，甚至可能在癌症管理中發揮重要作用。該 IC 推薦給患有抑鬱症、疲勞、糖尿病、癌症、慢性炎症、甲狀腺疾病的人，以及運動員和其他希望增加肌肉質量和增加力量的人。
類似 ICs
276
40.6 千
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鎂是一種礦物質，對身體將食物轉化為能量和骨骼健康很重要。雖然鎂可以通過補充劑獲得，但大多數人應該能夠從健康均衡的飲食中獲得他們需要的所有鎂。鎂的健康益處和用途：有證據表明，食用富含鎂和其他礦物質的食物可能會降低血壓。鎂可能會幫助一些患有心髒病的人，但《英國醫學雜誌》警告說：“我們需要更大規模的...
400
38.2 千
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活性己糖相關化合物 (AHCC) 是一種蘑菇提取物，已被證明可以強烈增強自然殺傷細胞的功能。它非常適合預防和治療感冒和流感，在任何細菌或病毒感染的情況下也應考慮使用，例如肺炎、皰疹、HPV、愛潑斯坦-巴爾/單核細胞增多症，甚至萊姆病和其他蜱傳疾病.在出現疾病的第一個跡象時使用它通常可以防止其進...
77
9.2 千
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抹茶是一種來自茶樹植物的綠茶；然而，與典型的綠茶相比，它的生長方式不同，並且具有獨特的營養成分。與典型的綠茶不同，抹茶含有整個茶葉的營養成分，從而產生更多的咖啡因和抗氧化劑。抹茶可用於幫助保護肝臟、降低血壓、提高注意力和認知能力、預防 2 型糖尿病、促進心臟健康、降低膽固醇水平、預防癌症、促進...
176
23.3 千
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儘管許多人認為蒲公英是一種雜草，但蒲公英（Taraxacum officinale）實際上是一種草本植物。從根到花，蒲公英的所有部分長期以來都因其藥用特性而被使用。蒲公英富含維生素、礦物質和抗氧化劑，可促進整體健康。它可用於幫助減輕炎症、降低血糖水平、提高胰島素敏感性、降低膽固醇和甘油三酯水平...
328
66.7 千
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硒是一種存在於食物和水中的必需礦物質，在新陳代謝和甲狀腺功能中起重要作用。硒是一種強大的抗氧化劑，也可用於增強免疫系統，可能有助於虛弱無力、痤瘡、調節甲狀腺功能和細胞代謝、認知功能、腸胃不適、腹瀉、呼吸窘迫、高燒、癱瘓、大量出汗、齲齒、肝損傷、震顫、神經損傷、脫髮、指甲脆、精子數量和活力下降、...
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4.7 千
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甜葉菊是一種植物性糖替代品。它可用於幫助減肥、降低血壓、控製糖尿病、預防某些形式的癌症、降低膽固醇、保護口腔健康、促進骨骼健康並降低骨質疏鬆症的風險，以及治療濕疹和皮炎。
209
11.9 千
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咖啡是一種來自烘焙咖啡豆的飲料，是世界上最受歡迎的飲料之一。咖啡豆含有咖啡因以及不同的強效抗氧化劑，包括綠原酸，可以幫助減肥和保護神經系統。咖啡豆可能有助於減輕炎症、減少頭痛、降低患 2 型糖尿病的風險、降低患心髒病的風險、降低患某些類型癌症（如肝癌、結直腸癌、前列腺癌等）的風險，降低患帕金森...
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83.8 千
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EGCg 是綠茶中最活躍的治療成分。它已被廣泛研究並發現對多種疾病有益。考慮補充減肥、糖尿病、高血壓、高膽固醇、焦慮和抑鬱以及關節炎。它也是癌症護理中需要考慮的非常重要的營養素。 EGCg 本身俱有許多抗癌特性，並且已被證明與許多類型的化學療法協同作用。
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1.4 千
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芝麻菜是一種受歡迎的沙拉葉，屬於蕓苔屬植物，原產於地中海。它營養豐富，富含纖維和植物化學物質。芝麻菜可能有助於預防骨質疏鬆症、控製糖尿病、改善心臟健康、控制體重、促進眼睛健康、降低患癌症的風險、促進消化、控制血壓、改善骨骼健康、增強皮膚質量、延長壽命、增強運動表現、減少炎症、幫助排毒，改善認知功能。
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63 千
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褪黑激素最出名的是睡眠激素。然而，有大量研究表明它在預防和治療癌症中的重要作用，尤其是對激素敏感的癌症。褪黑激素有益地改變雌激素和睾酮對其細胞受體的作用。褪黑激素還可以抑制癌症幹細胞的生長和增殖。除了褪黑激素作為重要的大腦抗氧化劑、汞螯合劑和晝夜節律調節劑之外，還有其他作用。這種特殊的 IC ...
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