Welcome to our vibrant online community, where we encourage members to share their personal experiences and insights to foster collective growth and mutual support in our journey towards well-being.
Buongiorno ho creato questo complesso x le mie anche a volte dolenti nella zona dell’inguine:articolazione dell’ anca felice, flessori anca tesi, rilassamento ed equilibrio emozioni . Dove devo posizionare il cemp? Ti sembra un buon complesso ? Quante volte dovrei usarlo? Grazie mille Valeria
Dzień dobry, stworzyłem ten kompleks dla moich bioder, które czasami bolą w okolicy pachwiny: szczęśliwy staw biodrowy, napięte zginacze bioder, relaksacja i równowaga emocjonalna. Gdzie powinienem umieścić ten cemp? Czy wydaje ci się to dobrym kompleksem? Jak często powinienem go używać? Tysiąc podziękowań Waleria
For relaxation and emotional balance, it’s great that you included Relaksacja i równowaga emocji PEMF . This program is specifically designed to support the nervous system in relaxing and to help the body unwind stress patterns — which often shows up physically around the hips and psoas. You can use it when you feel tension, stress, or general nervous overload.
Placement: • For Happy Hip Joint and Tight Hip Flexors/Psoas: put the pad over the front of the hip/groin, lower abdomen, or directly over the most painful hip joint. • For Relax and Balance Emotions PEMF: place the pad on the stomach area (solar plexus region) or just below the ribs, and rest during the session.
How to run it: Use your complex in one-by-one mode — run 1–2 times daily, completing each PEMF’s full program per session. Reassess after about 4–6 weeks to see how you feel and adjust frequency or pad positions as needed.
Valeria Valletti , Twój kompleks jest bardzo przemyślany i dobrze sprawdza się w przypadku dyskomfortu w biodrach i pachwinach.
Szczęśliwe PEMF dla biodra ma na celu redukcję bólu i sztywności stawu biodrowego oraz poprawę zakresu ruchu. Sztywne mięśnie zginaczy biodra/psoas PEMF. Ćwiczenie to ma na celu rozładowanie napięcia w mięśniach biodrowo-lędźwiowych i zginaczach bioder, co często przyczynia się do bólu pachwiny.
Valeria Valletti , Twój kompleks jest bardzo przemyślany i dobrze sprawdza się w przypadku dyskomfortu w biodrach i pachwinach.
Szczęśliwe PEMF dla biodra ma na celu redukcję bólu i sztywności stawu biodrowego oraz poprawę zakresu ruchu. Sztywne mięśnie zginaczy biodra/psoas PEMF. Ćwiczenie to ma na celu rozładowanie napięcia w mięśniach biodrowo-lędźwiowych i zginaczach bioder, co często przyczynia się do bólu pachwiny.
Dla relaksu i równowagi emocjonalnej świetnie, że uwzględniłeś Relaksacja i równowaga emocji PEMF Ten program został specjalnie opracowany, aby wspierać układ nerwowy w relaksacji i pomóc ciału uwolnić się od napięć – które często objawiają się fizycznie w okolicach bioder i mięśnia lędźwiowo-lędźwiowego. Możesz go stosować, gdy odczuwasz napięcie, stres lub ogólne przeciążenie nerwowe.
Umieszczenie: • W celu poprawy stanu stawów biodrowych i napięcia mięśni zginaczy bioder/mięśni lędźwiowo-lędźwiowych : umieść podkładkę na przedniej części biodra/pachwinie , podbrzuszu lub bezpośrednio nad najbardziej bolesnym stawem biodrowym . • Aby się zrelaksować i zrównoważyć emocje PEMF : umieść podkładkę na brzuchu (w okolicy splotu słonecznego) lub tuż pod żebrami i odpoczywaj podczas sesji.
Jak to uruchomić: Stosuj swój kompleks w trybie indywidualnym – biegaj 1–2 razy dziennie , wykonując pełny program PEMF podczas każdej sesji. Po około 4–6 tygodniach sprawdź swoje samopoczucie i w razie potrzeby dostosuj częstotliwość lub położenie elektrod.
Hi everyone. I am experimenting with imprinting clear quartz and wearing it on a necklace. I have a few questions... I have seen from other comments that the imprint on a quartz crystal will last 30 days, does it hurt to re-imprint it every few days? Can I imprint other ICs into it during those 30 days (does this wipe the first imprint?) or should I use different pieces for... Zobacz więcej
Hi everyone. I am experimenting with imprinting clear quartz and wearing it on a necklace. I have a few questions... I have seen from other comments that the imprint on a quartz crystal will last 30 days, does it hurt to re-imprint it every few days? Can I imprint other ICs into it during those 30 days (does this wipe the first imprint?) or should I use different pieces for different ICs? As clear quartz has been mentioned a few times, is there any point in using other crystals? I have black tourmaline pieces that I already feel very grounded when wearing, wondered if it would be a good one. How does imprinting a crystal compare to using holographic stickers? Thank you very much!
Cześć wszystkim. Eksperymentuję z odciskaniem kryształu kwarcu i noszeniem go na naszyjniku. Mam kilka pytań... Z innych komentarzy wynika, że odcisk na krysztale kwarcu utrzymuje się 30 dni. Czy ponowne odciskanie co kilka dni jest bolesne? Czy mogę odciskać na nim inne układy scalone w ciągu tych 30 dni (czy to usuwa pierwszy odcisk?), czy powinienem używać różnych elementów do różnych układów scalonych? Skoro o kryształach kwarcu wspomniano już kilka... Zobacz więcej
Cześć wszystkim. Eksperymentuję z odciskaniem kryształu kwarcu i noszeniem go na naszyjniku. Mam kilka pytań... Z innych komentarzy wynika, że odcisk na krysztale kwarcu utrzymuje się 30 dni. Czy ponowne odciskanie co kilka dni jest bolesne? Czy mogę odciskać na nim inne układy scalone w ciągu tych 30 dni (czy to usuwa pierwszy odcisk?), czy powinienem używać różnych elementów do różnych układów scalonych? Skoro o kryształach kwarcu wspomniano już kilka razy, czy ma sens używanie innych kryształów? Mam ozdoby z czarnego turmalinu, które już teraz czuję się bardzo pewnie, nosząc je, i zastanawiam się, czy to dobry wybór. Czym odciskanie na krysztale ma się do naklejek holograficznych? Bardzo dziękuję!
Re-imprinting frequency Re-imprinting every few days does not hurt at all. You don’t need to wait 30 days — that’s just an approximate duration people observe for how long an imprint can remain stable. Many users simply re-imprint whenever it feels right or when they change ICs.
Imprinting different ICs on the same crystal If you imprint a new IC onto the same crystal, it... Zobacz więcej
Kate, great questions!
Re-imprinting frequency Re-imprinting every few days does not hurt at all. You don’t need to wait 30 days — that’s just an approximate duration people observe for how long an imprint can remain stable. Many users simply re-imprint whenever it feels right or when they change ICs.
Imprinting different ICs on the same crystal If you imprint a new IC onto the same crystal, it will generally replace the previous imprint. Because of that, if you want to work with different ICs at the same time, it’s usually better to use different crystals. You can create a complex with all ICs you need and imprint that complex in All at once mode.
Clear quartz vs other crystals Clear quartz is mentioned often because it’s very neutral and versatile, making it easy to imprint. That said, other crystals can absolutely be used. If you already feel grounded and comfortable wearing black tourmaline, there’s no problem using it — personal resonance matters. Just keep in mind that some stones feel more “specialized,” whereas clear quartz is more all-purpose.
Crystal imprinting vs holographic stickers They work on a similar informational principle, but they’re used a bit differently. Crystals are wearable and continuous — great for ongoing, gentle support. Holographic stickers are often easier to use for injuries or very targeted placement on the body, but they can also be used for ongoing gentle support, depending on how you choose to work with them. Neither is “better” — they’re simply different tools depending on your preference and the situation.
Overall, it sounds like you’re approaching this thoughtfully. Trust what feels most aligned for you, keep things simple, and adjust as you go.
Częstotliwość ponownego drukowania Ponowne imprintowanie co kilka dni nie zaszkodzi . Nie trzeba czekać 30 dni – to tylko przybliżony czas, jaki ludzie obserwują, aby imprint pozostał stabilny. Wielu użytkowników po prostu dokonuje ponownego imprintowania, gdy tylko uznają to za stosowne lub gdy wymieniają układy scalone.
Nadrukowanie różnych układów scalonych na tym samym krysztale Jeśli nałożysz nowy układ scalony na ten sam kryształ, zazwyczaj zastąpi on... Zobacz więcej
Kate , świetne pytania!
Częstotliwość ponownego drukowania Ponowne imprintowanie co kilka dni nie zaszkodzi . Nie trzeba czekać 30 dni – to tylko przybliżony czas, jaki ludzie obserwują, aby imprint pozostał stabilny. Wielu użytkowników po prostu dokonuje ponownego imprintowania, gdy tylko uznają to za stosowne lub gdy wymieniają układy scalone.
Nadrukowanie różnych układów scalonych na tym samym krysztale Jeśli nałożysz nowy układ scalony na ten sam kryształ, zazwyczaj zastąpi on poprzedni . Z tego powodu, jeśli chcesz pracować z różnymi układami scalonymi jednocześnie, zazwyczaj lepiej jest użyć różnych kryształów. Możesz utworzyć kompleks ze wszystkich potrzebnych układów scalonych i nałożyć go w trybie „Wszystko na raz”.
Kwarc przezroczysty a inne kryształy Często wspomina się o kwarcu bezbarwnym, ponieważ jest bardzo neutralny i wszechstronny , co ułatwia jego zdobienie. Niemniej jednak, inne kryształy z pewnością się sprawdzą. Jeśli czujesz się pewnie i komfortowo nosząc czarny turmalin , nie ma problemu z jego użyciem – liczy się osobisty rezonans. Pamiętaj tylko, że niektóre kamienie wydają się bardziej „specjalistyczne”, podczas gdy kwarc bezbarwny jest bardziej uniwersalny.
Nadruk kryształowy kontra naklejki holograficzne Działają na podobnej zasadzie informacyjnej, ale są używane nieco inaczej. Kryształy są noszone i ciągłe – idealne do ciągłego, delikatnego wsparcia. Naklejki holograficzne są często łatwiejsze w użyciu w przypadku urazów lub bardzo precyzyjnego umiejscowienia na ciele, ale można je również wykorzystać do ciągłego, delikatnego wsparcia , w zależności od sposobu pracy z nimi. Żadne z nich nie jest „lepsze” – to po prostu różne narzędzia, w zależności od preferencji i sytuacji.
Ogólnie rzecz biorąc, wygląda na to, że podchodzisz do tego z rozwagą. Zaufaj temu, co jest dla Ciebie najbardziej odpowiednie, zachowaj prostotę i dostosuj wszystko na bieżąco.