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유기 리튬은 기억 형성, 집중력 및 기분 조절을 포함한 뇌 기능에 필수적입니다. 리튬은 또한 비타민 B12의 흡수를 촉진하는 것을 포함하여 신체 전체의 신진 대사에 관여합니다. 이 IC는 식물과 유기적으로 결합 된 리튬이 신체와 최적으로 호환되도록 만들어졌습니다....
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폴산은 일반적으로 렌즈 콩, 오렌지, 통밀 제품, 녹색 잎 채소, 아스파라거스, 비트, 브로콜리 및 브뤼셀 콩나물과 같은 식품에서 일반적으로 발견되는 비타민 B 유형입니다. 엽산은 열에 매우 민감하며 요리를 통해 쉽게 파괴 될 수 있으므로 식사 할 때 충분히 섭취...
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마그네슘은 신체가 음식을 에너지로 바꾸고 뼈 건강에 중요한 미네랄입니다. 마그네슘은 보충제로 사용할 수 있지만 대부분의 사람들은 건강한 균형 잡힌 식습관에서 필요한 모든 마그네슘을 얻을 수 있어야 합니다. 마그네슘 건강상의 이점 및 용도:마그네슘 및 기타 미네랄이...
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L-트립토판은 필수 아미노산입니다. 즉, 신체에서 합성할 수 없으며 음식물을 통해 섭취해야 합니다. 이는 가금류, 육류, 유제품, 계란, 콩 및 호박씨와 같은 특정 식물성 공급원과 같은 다양한 단백질이 풍부한 식품에서 발견됩니다. L-트립토판은 기분, 식욕, 수면...