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아몬드는 일반적으로 견과류로 생각되지만 실제로는 중동의 지중해 기후 지역에 서식하는 식용 씨앗입니다. 아몬드는 건강에 좋은 지방, 단백질, 항산화제, 비타민 및 미네랄을 함유한 영양이 풍부한 씨앗이며 건강상의 이점은 수세기 동안 문서화되었습니다. 아몬드와 관련된 ...
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카다몬은 생강과 식물 군에서 유래한 향신료로 수세기 동안 한약재로 사용되어 왔습니다. 카다몬은 속쓰림, 과민성 대장 증후군 (IBS), 메스꺼움, 구토, 설사, 변비, 간 및 담낭 문제, 식욕 부진과 같은 소화 문제에 복용 될 수 있습니다. 또한 감기와 감염, 기...
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인도네시아 고유의 정향은 주로 항균 특성 (박테리아, 미생물, 바이러스)으로 유명합니다. 또한 효과적인 방부제이며 알려진 항염증제입니다. 외부 적으로 정향은 상처를 소독하고, 치아 통증을 완화하고 구취와 싸우는데 사용할 수 있습니다. 내부적으로 항균 작용은 요로 ...
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블랙 커민 시드라고도 알려진 나이젤라 씨앗은 수천 년 동안 치료 효과로 유명한 향신료이며 투트 왕의 무덤에서도 발견되었습니다. 나이젤라 씨앗은 영양이 풍부하며 강력한 항산화, 항암 및 항염 작용으로 알려진 티모 퀴논을 함유하고 있습니다. 나이젤라 씨앗은 콜레스테롤...
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정향은 "도금양과"로 알려진 나무의 꽃 봉오리이며 일반적으로 향신료로 사용됩니다. 또한 정향은 강력한 약효 성분으로 알려져 있으며 염증 감소, 기침 및 감기 치료, 면역 체계 기능 강화, 세균 감염 퇴치, 치통 및 구강 건강 증진, 소화기 건강 증진, 암 예방에 ...
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당근은 항산화 물질과 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B6, 비타민 K, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 엽산과 같은 미네랄이 풍부한 슈퍼 푸드입니다. 당근과 관련된 건강상의 이점에는 눈 건강 지원, 콜레스테롤 감소, 심장 건강 증진, 뇌졸중 위험 감소, 건강한 치아 ...
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브로콜리는 양배추과의 채소이며 비타민, 미네랄, 섬유질 및 항산화 제가 풍부합니다. 브로콜리는 슈퍼 푸드이며 소화 개선, 변비 감소, 만성 질환 예방, 간 건강 증진, 뇌 건강 증진, 당뇨병 조절, 신진 대사 개선, 성기능 개선, 신체 해독, 피부 건강 개선, 면...
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검은 후추는 인도에서 자생하는 검은 후추 식물의 열매이며 향신료와 약재로 사용됩니다. 흑후추는 항산화 물질이 풍부하고 비타민 A, 비타민 E, 비타민 C, 비타민 B6, 비타민 K, 칼슘, 크롬, 철분, 섬유질, 엽산, 인, 망간과 같은 비타민과 미네랄이 풍부한 ...
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코코넛 워터는 어린 녹색 코코넛에서 발견되는 주스입니다. 그것은 수분 공급의 훌륭한 원천이며 비타민 C, 마그네슘, 망간, 칼륨, 나트륨, 칼슘 및 섬유질과 같은 여러 영양소가 풍부합니다. 신체의 전해질 균형을 맞추고, 에너지 수준을 높이고, 면역력을 높이고, 혈...
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꿀벌 꽃가루는 동양 문화에서 수세기 동안 사용되어 온 영양이 풍부한 식물 꽃가루입니다. 건강을 보호할 수 있는 잠재력이 매우 큰 슈퍼푸드로 간주됩니다. 꿀벌 꽃가루에는 탄수화물, 지방, 단백질, 아미노산, 효소, 비타민, 미네랄 및 항산화제가 포함되어 있습니다. ...
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"기적의 나무" 또는 "드럼스틱 나무"라고도 알려진 모링가 나무는 인도 북부가 원산지인 식물입니다. 이 식물의 잎, 꽃, 씨앗 및 뿌리는 약효로 인해 수세기 동안 사용되었습니다. 그것은 슈퍼 푸드로 간주되며 아유르베다 치유의 일부입니다. 잎에는 비타민, 영양소 및...