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亞精胺
261
39.5 千
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亞精胺是一種多胺,天然存在於生物體中,是維持細胞穩態的關鍵因素。一些富含亞精胺的食物包括青椒、花椰菜、西蘭花、葡萄柚、陳年奶酪、蘑菇、豆類以及全穀物。亞精胺可用於幫助延緩衰老跡象,降低肝纖維化和肝細胞癌的風險,降低心血管疾病的風險,促進自噬和細胞更新,降低與年齡相關的神經退行性疾病(如帕金森病...
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甘氨酸
109
13.3 千
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甘氨酸是最小和最簡單的氨基酸。雖然身體會自然產生少量的甘氨酸,但也可以通過富含蛋白質的食物獲得。甘氨酸是生產穀胱甘肽(一種重要的抗氧化劑)、膠原蛋白、肌酸、膽汁、血紅蛋白和大多數蛋白質所必需的。甘氨酸的一些健康益處包括改善睡眠質量、促進放鬆、支持健康的葡萄糖和果糖代謝、改善情緒、支持認知健康、...
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杏仁
77
2.9 千
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杏仁雖然通常被認為是堅果,但實際上是原產於中東地中海氣候區的可食用種子。杏仁是營養豐富的種子,含有健康的脂肪、蛋白質、抗氧化劑、維生素和礦物質,幾個世紀以來,它們的健康益處已被記錄在案。與杏仁相關的健康益處包括促進心臟健康、改善骨骼和牙齒健康、增強免疫系統、改善皮膚健康(例如減少衰老跡象)、減...
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薄荷
36
3.8 千
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薄荷是一種混合薄荷,由水薄荷和留蘭香混合而成。除了改善食品和其他產品的風味和香味外,它還用於藥用數千年。薄荷具有抗菌、抗病毒和抗炎的特性。薄荷可用於幫助增強能量、對抗疲勞、提高注意力、緩解頭痛和偏頭痛、緩解消化系統症狀(如脹氣、腹脹和消化不良)、減少與腸易激綜合徵 (IBS) 相關的症狀、減少...
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貧氘水
326
40.6 千
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氘是一種天然存在的穩定氫同位素,天然水每升含有大約 150 ppm 氘。貧氘水 (DDW) 是指氘含量低於自然水平的水,氘含量約為 1-120 ppm。據信DDW可能有助於降低體內氘的濃度,對健康有益。 DDW 可用於幫助增強免疫系統、促進排毒、提高代謝率、保護心臟和肝臟、增強葡萄糖代謝、改善...
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腎上腺
166
12.2 千
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腎上腺是位於每個腎臟頂部的兩個小三角形器官。它們產生多種激素,如皮質醇、醛固酮、腎上腺素、去甲腎上腺素、雌激素和睾酮——所有這些都是健康生活所必需的。腎上腺可用於幫助改善腎上腺功能、對抗疲勞、增強能量、減輕壓力、減少腎上腺疲勞、改善某些皮膚狀況,如濕疹和牛皮癬,並減少腦霧。它也可用於幫助減輕與...
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烤咖啡豆
202
10.9 千
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咖啡是一種來自烘焙咖啡豆的飲料,是世界上最受歡迎的飲料之一。咖啡豆含有咖啡因以及不同的強效抗氧化劑,包括綠原酸,可以幫助減肥和保護神經系統。咖啡豆可能有助於減輕炎症、減少頭痛、降低患 2 型糖尿病的風險、降低患心髒病的風險、降低患某些類型癌症(如肝癌、結直腸癌、前列腺癌等)的風險,降低患帕金森...
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蜂花粉
207
26.7 千
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蜂花粉是一種營養豐富的植物花粉,已在東方文化中使用了幾個世紀。它被認為是一種超級食品,具有保護健康的巨大潛力。蜂花粉含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、氨基酸、酶、維生素、礦物質以及抗氧化劑。蜂花粉具有抗菌、抗真菌、抗病毒、抗炎和免疫刺激特性。它可用於幫助促進減肥、減輕疼痛、緩解更年期症狀、對抗感冒...
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枸杞
135
25.4 千
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枸杞常被宣傳為“超級食品”,幾千年來一直被用於中藥。它們營養豐富(含有維生素和礦物質,如銅、維生素 A、維生素 B2、維生素 C、鐵和硒),富含強大的抗氧化劑(包括類胡蘿蔔素、番茄紅素、葉黃素和多醣),並提供超過 11 種必需的氨基酸。枸杞可用於幫助延緩衰老、改善皮膚健康、預防癌症、提高血糖水...
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尿石素A
173
17.4 千
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尿石素 A 是一種天然代謝物,由腸道細菌從富含鞣花單寧和鞣花酸的食物(如石榴和核桃)中產生。然而,只有 40% 的人可以從膳食前體中自然製造尿石素 A。 Urolithin A 具有抗炎、抗癌、抗氧化和抗衰老的作用。它通過增加線粒體自噬(即從細胞中去除受損的線粒體)和線粒體功能來增強細胞健康。...
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麥盧卡蜂蜜
148
9.2 千
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麥盧卡蜂蜜是一種原產於新西蘭和澳大利亞的深色蜂蜜,由為麥盧卡灌木叢的花朵授粉的蜜蜂生產。它具有抗菌、抗病毒、抗炎、抗衰老和抗氧化的特性。它的抗菌作用來自一種稱為甲基乙二醛 (MGO) 的活性成分。麥盧卡蜂蜜營養豐富,可用於幫助改善口腔健康、防止牙菌斑堆積、治療和預防牙齦炎、增強能量、支持排毒、...
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死藤水
344
12.4 千
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Ayahuasca 是一種精神活性飲料,使用 Psychotria Viridis 植物的葉子和 Banisteriopsis Caapi 藤蔓的莖製成。它最初被古代亞馬遜部落用於精神和宗教目的,現在仍在亞馬遜地區用於醫療和精神目的。眾所周知,Psychotria Viridis 和 Bani...
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