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셀러리는 미나리과 계통의 야채이며 항산화제, 필수 미네랄 및 플라보노이드, 엽산, 칼륨, 비타민 B6, 비타민 C 및 비타민 K와 같은 비타민으로 가득합니다. 셀러리와 관련된 건강상의 이점에는 염증 감소, 소화 개선 및 팽만감 감소가 포함됩니다. 셀러리는 혈압을 ...
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아사이 열매는 남미의 열대 우림이 원산지이며 건강 증진 특성으로 인해 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 그들은 아사이 야자수에서 수확되며 영양소와 항산화제가 풍부합니다. 아사이 열매는 인지(뇌) 기능 개선, 심장 건강 지원, 암 예방, 운동 능력 향상, 면역 체계 기능 향...
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당근은 항산화 물질과 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B6, 비타민 K, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 엽산과 같은 미네랄이 풍부한 슈퍼 푸드입니다. 당근과 관련된 건강상의 이점에는 눈 건강 지원, 콜레스테롤 감소, 심장 건강 증진, 뇌졸중 위험 감소, 건강한 치아 ...
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울금은 생강과에 속하는 노란색 뿌리로, 전 세계의 많은 요리에서 일반적으로 향신료로 사용됩니다. 베타 카로틴, 비타민 C, 칼슘, 니아신, 칼륨 및 아연과 같은 영양소가 풍부하고 커큐민의 훌륭한 공급원입니다. 울금은 아유르베다와 중국 전통 의학의 주요 부분이며 관...
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구아바 잎은 열대 구아바 과일만큼 건강에 유익합니다. 잎에는 항산화제, 항염증제, 항균제 및 탄닌이 풍부합니다. 구아바 잎은 설사, 비만, 당뇨병 및 고 콜레스테롤 치료에 사용될 수 있습니다. 또한 면역 기능 향상, 산화 스트레스 퇴치, 식욕 억제, 염증 관리, ...
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'허우투구' 및 '야마부시타케'라고도 알려진 사자갈기버섯은 한방에서 오랫동안 사용되어 온 약용 버섯입니다. 염증 감소, 면역 체계 기능 강화, 뇌 건강 지원, 콜레스테롤 수치 개선, 우울증 및 불안의 경미한 증상 완화, 위궤양 예방, 당뇨병 관리, 심장 질환 위험...
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설포라판은 브로콜리, 양배추, 방울양배추, 청경채, 루꼴라, 케일과 같은 다양한 십자화과 야채에서 발견되는 천연 유황이 풍부한 식물 화합물입니다. 설포라판은 Nrf-2 경로 활성화(항산화, 항염 및 해독 과정 조절에 관여), 염증 감소, 혈압 조절, 노화 과정 지...
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풀브산은 영양분이 풍부한 부식질 (즉, 식물과 동물이 분해 될 때 생성되는 토양의 유기 성분)에서 발견되는 자연 발생 유기산입니다. 흔히“자연의 기적 분자”라고 불리며 강력한 항산화제 및 클렌저로 알려져 있습니다. 영양소 흡수에 도움을 줄 수 있으며 기억력 및 ...
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레몬은 꽃이 만발한 루타세아 계통의 밝은 노란색 감귤류 과일입니다. 구연산이 풍부하여 독특한 신맛이 나고 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 레몬은 심장 건강 지원, 뇌졸중 위험 감소, 체중 관리, 염증 감소, 소화기 건강 개선, 신체 보호, 뇌, 신장 결석 예방,...
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고양이 발톱은 아마존 열대 우림과 중남미의 다른 지역이 원산지인 열대 우거진 덩굴입니다. 남미에서 수세기 동안 전통 의학으로 사용되었습니다. 북미와 유럽에서 일반적으로 사용되는 고양이 발톱은 운카리아 토멘토사와 운카리아 기아넨시스의 두 종류가 있습니다. 고양이 발...
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아몬드는 일반적으로 견과류로 생각되지만 실제로는 중동의 지중해 기후 지역에 서식하는 식용 씨앗입니다. 아몬드는 건강에 좋은 지방, 단백질, 항산화제, 비타민 및 미네랄을 함유한 영양이 풍부한 씨앗이며 건강상의 이점은 수세기 동안 문서화되었습니다. 아몬드와 관련된 ...