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페피타스라고도 불리는 호박 씨앗은 항산화 제가 풍부한 짙은 녹색 씨앗입니다. 그들은 여러 가지 건강상의 이점과 관련이 있으며 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 호박씨는 아연, 망간, 인, 구리 및 철의 훌륭한 공급원입니다. 호박 씨앗과 관련된 건강상의 이점에는 심장 건강 ...
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레몬은 꽃이 만발한 루타세아 계통의 밝은 노란색 감귤류 과일입니다. 구연산이 풍부하여 독특한 신맛이 나고 비타민 C의 훌륭한 공급원입니다. 레몬은 심장 건강 지원, 뇌졸중 위험 감소, 체중 관리, 염증 감소, 소화기 건강 개선, 신체 보호, 뇌, 신장 결석 예방,...
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천국의 곡물은 생강과에 속하는 멜레게타 식물의 씨앗입니다. 이 씨앗은 아프리카 요리에 사용되는 일반적인 향신료이며 여러 가지 건강상의 이점도 가지고 있습니다. 천국의 곡물은 염증 감소, 테스토스테론 증가, 발기 개선, 성욕 증진, 갈색 지방 연소, 체중 감소 지원...