




La rutina, un bioflavonoide presente in molte piante, frutta e verdura, è conosciuta per i suoi significativi effetti benefici sulla salute grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti. È particolarmente nota per la sua capacità di rafforzare i vasi sanguigni e migliorare la circolazione, il che la rende benefica per la salute cardiovascolare. La rutina svolge anche un ruolo cruciale nel ridurre l’infiammazione, il che può aiutare nella gestione di condizioni come l’artrite e le allergie. Degno di nota è anche il suo potenziale nel sostenere la salute delle vene, in particolare nella prevenzione delle vene varicose e delle emorroidi. Inoltre, la rutina aiuta a migliorare l’assorbimento e l’efficacia della vitamina C, amplificando ulteriormente la sua capacità antiossidante. Ciò contribuisce alla sua capacità di proteggere dallo stress ossidativo, che è determinante nei processi anti-invecchiamento e nel benessere generale.