글리신
복합체에 추가하기
주요 적용
각인
사용 목적
외피 ~
정신 건강 및 신경
혈액 및 심혈관
내분비
면역 및 림프
골격 및 근육
출처
비타민과 미네랄
사용자
사람들
글리신은 가장 작고 단순한 아미노산입니다. 신체는 자연적으로 소량의 글리신을 생성하지만 단백질이 풍부한 음식을 통해서도 얻을 수 있습니다. 글리신은 글루타티온(중요한 항산화제), 콜라겐, 크레아틴, 담즙, 헤모글로빈 및 대부분의 단백질을 생성하는데 필요합니다. 글리신의 건강상의 이점에는 수면의 질 향상, 이완 촉진, 건강한 포도당 및 과당 대사 지원, 기분 개선, 인지 건강 지원, 정신 능력 및 기억력 향상, 심장 보호, 근육 소모 감소, 노화 징후와 염증으로부터 피부 보호 등이 있습니다.
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