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뇌 델타 (수면)

17.3천
Vie Rayonnante
사용 방법
전송 시작
주요 적용
녹음된
사용 목적
정신 건강 및 신경
출처
알고리즘
사용자
사람들

뇌 상태-수면에 해당하는 0.5-4Hz의 바이노랄 비트입니다. 4Hz에서 시작하여 0.5Hz로 이동합니다. 델타 뇌파는 느리고 시끄러운 뇌파 (드럼 비트처럼 저주파 및 깊이 관통)입니다. 그들은 가장 깊은 명상과 꿈없는 수면에서 생성됩니다. 델타 파는 외부 인식을 중단하고 공감의 원천입니다. 이 상태에서 치유와 재생이 자극되기 때문에 깊은 수면이 치유 과정에 필수적입니다.

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이 IC 평가
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D, 2023년 12월 16일 (토)
내 첫 번째(2023년 12월 8일) 경험과 게시물에 대한 업데이트를 제공합니다. 일주일이 지났고 나는 이 가청 IC를 무한 루프와 6x 반복 세션에서 사용했습니다. 나는 두 가지 모두에서 놀라운 결과를 얻었습니다. 즉, 잠을 더 잘 자고 기분이 좋아졌습니다. 나는 아직도 매일 밤 몇 번씩 깨어나지만 바로 다시 잠들고 있습니다. 저는 6x 반복이 더 좋다고 생각합니다. 직관적으로, 나는 수면의 처음 4시간 동안 빈도를 제공하는 것이 최소한 2개의 REM 주기를 보장하는 데 도움이 되는 것처럼 느끼고, 그런 다음 내 수면 주기의 후반부 동안 IC 청각 자극 없이 내 몸이 패턴을 학습하거나 유지하기를 바라고 있습니다. 나는 이 소리를 발견하게 되어 매우 기쁩니다. 그것은 내 기대를 초과했습니다.
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관련된 IC: 뇌 델타 (수면)
anonymous, 2023년 12월 08일 (금)
나는 대부분의 시간 동안 잠이 드는 데 어려움을 겪고 있으며, 항상 3시간 정도 수면 주기에 잠에서 깬다. 이것은 몇 시간 동안 잠들었다가 다시 깨어나는 밤의 일상입니다. 헤드폰을 끼고 잠을 자고 싶지 않아서 음질과 최고의 경험을 보장하기 위해 균형 잡힌 JBL 스피커를 통해 Brain Delta(Sleep) Audible을 재생했습니다. 스피커를 옆에 놓고 바이노럴 비트를 들으면서 진동을 느꼈습니다. 그게 내가 기억하는 전부야! 나는 몇 시간 후에 같은 자세로 깨어났기 때문에 급하게 생각하거나 뒤척이지 않고 잠들었다는 것을 알고 있습니다. 다음번 수면 강화 실험에서는 이 소리를 연속 반복 재생하여 제가 경험하는 수면-각성 주기를 극복하는 데 도움이 되는지 확인하고, 최소 6시간 동안 방해 없이 수면을 취한다는 목표를 세울 것입니다.
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관련된 IC: 뇌 델타 (수면)
anonymous, 2022년 03월 15일 (화)
나는 명상과 잠자기 전에 헤드폰에 사용합니다. 정말 빨리 잠들고 깊이 있게 하는 데 도움이 되며, 아침에 항상 활력이 넘칩니다. 나는 더 이상 피곤하거나 안절부절하지 않으며 이 IC를 사용한 후 수면이 크게 개선되었습니다. 사용할 수 있는 기회가 있어 정말 감사합니다.

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관련된 IC: 뇌 델타 (수면)
관련된 복합체: brain delta (sleep)

뇌 델타 (수면)
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B
04/10
들리지 않는다
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03/11
안녕하세요, 휴대폰의 WhatsApp 메시지가 IC 험머의 주파수와 진동을 방해하지 않도록 어떻게 할 수 있나요? 매우 감사합니다
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SG
03/09
여기에 독일어로 댓글을 게시하는 것이 불가능하다면 이메일에서 답변을 읽을 필요가 없습니다. 볼륨을 낮게 설정할 수 있나요?
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SG
03/08
질문이 있습니다: 델타 뇌파(수면 주파수)를 들을 수 있나요?


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M
10/26
이전 질문과 비교했을 때 이 질문이 중복되는 것 같다면 죄송하지만 명확히 하기 위해서 말씀드리겠습니다.
이 주파수는 수면을 유도하는 역할을 하나요? 아니면 실제로 수면을 취하지 않고도 깊은 수면을 회복하는 데 사용될 수 있나요?
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A
09/06
만성 불면증을 극복하려면 어떤 오디오 프로그램을 추천하나요? 델타 뇌파 또는 세타 뇌파? 그리고 프로그램을 들으면서 잠이 들도록 돕기 위한 것입니까, 아니면 잠자리에 들기 전에 들어야 하지만 잠드는 동안 직접 들어서는 안 됩니까? 감사해요.
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SM
04/09
나는 이것을 여러 밤 동안 시도했습니다. 그리고 아무런 차이가 없습니다. 여전히 같은 시간에 일어나고 같은 시간 동안 깨어 있습니다.
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T
03/01
환상적이네요 :) 긴장을 풀어주세요 :D
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DD
02/19
노트북의 블루투스 스피커와 함께 사용하고 있는데 이 형식에서는 소리가 딱딱거리지 않습니다. 모든 사람이 이 형식을 사용할 수는 없지만 이런 방식으로 작동한다는 것은 알고 있습니다.
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D
D
12/08
저는 저음이 균형 잡힌 고품질 스피커를 사용했고 볼륨이 잠들 때 방해가 되지 않으면서 미학적으로 들을 수 있는 수준인지 확인했습니다. 처음으로 이것을 시도했고 즉시 잠이 들었습니다. 나는 연속 루프에서 이것을 다시 시도하고 싶습니다.
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5
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D
DM
09/08
빛나는 IC 패드가 있는데 이걸 계속 사용할 수 있나요?
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2 회신
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ES
09/04
딱딱거리는 코는 이 IC를 사용하기에는 너무 거슬립니다. 운이 좋지 않은 다른 휴대폰, 안드로이드 및 다른 헤드폰을 모두 사용해 보았습니다.
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