주요 적용
사용 목적







출처


사용자

아몬드는 일반적으로 견과류로 생각되지만 실제로는 중동의 지중해 기후 지역에 서식하는 식용 씨앗입니다. 아몬드는 건강에 좋은 지방, 단백질, 항산화제, 비타민 및 미네랄을 함유한 영양이 풍부한 씨앗이며 건강상의 이점은 수세기 동안 문서화되었습니다. 아몬드와 관련된 건강상의 이점으로는 심장 건강 증진, 뼈 및 치아 건강 개선, 면역 체계 강화, 피부 건강 개선 (예: 노화 징후 감소), 염증 감소, 에너지 생성 증가, 암 예방, 체중 감소 지원, 통제 지원 등이 있습니다. 아몬드는 혈당 수치 조절에 돕고 소화기 건강 개선하고 변비 예방하며 뇌 건강 증진 및 수명 향상시킵니다.
비슷한 ICs
56
5.51천
143
30.5천
151
18.1천
55
15.7천
30
3천
313
45.5천
226
19.5천
164
11.7천
96
6.98천
18
847
언어를 선택하세요
선택