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올리브 잎에는 올리브 잎 (쓴 글루코 시드), 엘레 놀산, 히드록시티로 솔, 티로솔 및 루틴이 풍부합니다. 이러한 요소는 항산화 특성을 갖는 것으로 알려져 있습니다. 올리브 잎은 혈압을 조절하고, 혈당과 콜레스테롤 수치를 관리하고, 에너지를 높이고, 무력증과 졸음...
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잉카 열매로도 알려진 황금 열매는 남미에서 유래한 작은 황색 열매입니다. 이 베리는 항산화 제와 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B1, 비타민 B6, 철분 및 비타민 K를 포함한 많은 영양소로 가득 찬 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 황금 베리와 관련된 건강상의 이점에는...
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아마씨라고도하는 아마씨는 식물성 오메가 -3 지방산, 항산화 제, 미네랄이 풍부합니다. 아마씨가 슈퍼 푸드이고 실제로 수천 년 동안 아유르베 다 의학에서 사용되어 왔다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아마씨는 암을 예방하고, 콜레스테롤을 낮추고, 심장 건강을 개선하...
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아마란스라고도 불리는 붉은 시금치는 인도의 여러 지역에서 주식으로 사용되는 채소입니다. 붉은 시금치는 영양의 좋은 공급원이며 의약 목적으로도 사용됩니다. 소화 개선, 빈혈 치료, 시력 개선, 신장 장애 예방, 모발 건강 개선, 이질 치료, 체중 감소 보조, 피부 ...
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덩굴 꽃 은 자신의 마음을 알고 다른 사람에게 뭐가 제일 좋은지 알고 있다고 생각하는 사람들을 위한 것입니다. 그들은 강하고 권력을 즐기지만, 부정적인 상태에서는 힘만으로 다른 사람들과 소통합니다. 압제적인 아버지와 위압적인 상사는 다른 사람들의 절대적인 순종을 ...
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엉덩이 굽힘근은 복부 및/또는 대둔근이 약할 경우 부담을 덜어주는 가장 깊은 핵심 근육입니다. 이 근육은 과로할 때 짧아지고 팽팽하게 느껴질 수 있습니다. 이는 요추 통증, 엉덩이 통증 및 사타구니 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 팽팽하고 뻣뻣한 요추근의 원인에...
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난소 낭종은 난소 안이나 위의 액체로 채워진 주머니입니다. 그들은 흔하며 일반적으로 배란 중에 형성됩니다. 난소 낭종은 일반적으로 무해하며 많은 여성이 증상을 나타내지 않습니다. 낭종이 크면 낭종 측면의 골반통, 팽만감, 복부 무거움, 불규칙하고 고통스러운 월경,...