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오레가노는 다른 향신료에 비해 항산화 성분이 가장 많이 함유되어 있어 "생명의 향신료"라고도 불리는 향신료입니다. 오레가노는 비타민 K, 엽산, 칼슘, 인, 칼륨, 철과 같은 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 오레가노는 염증 감소, 기분 향상, 박테리아 감염...
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카이엔 페퍼로도 알려진 카이엔 고추는 수천 년 동안 음식에 양념을 하는데 사용되어 온 칠리 고추의 일종입니다. 카이엔 고추의 매운 맛은 다양한 건강상의 이점과 연결된 캡사이신이라는 화합물 때문입니다. 캡사이신은 항산화, 항염, 항암 및 항균 특성을 가지고 있습니다...
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야생 셀러리 식물(중국 셀러리라고도 함)에서 나오는 셀러리 씨앗은 일반적으로 요리 향신료로 사용됩니다. 셀러리 씨앗은 영양소가 풍부하고 항산화 특성이 있으며 수천 년 동안 동양 의학에서 사용되어 왔습니다. 셀러리 씨는 적혈구 형성 촉진, 뼈 건강 지원, 혈당 수치...
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비타민 E는 다양한 신체 과정에서 중요한 역할을 하는 강력한 항산화 특성을 지닌 필수 지용성 비타민입니다. 8가지 화학 형태 중 알파-토코페롤은 인간에게 가장 적합한 형태입니다. 비타민 E는 면역 체계 기능 강화, 산화 스트레스 지표 감소, 심장 질환 위험 요인 ...
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당근은 항산화 물질과 비타민 A, 비타민 C, 비타민 B6, 비타민 K, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 엽산과 같은 미네랄이 풍부한 슈퍼 푸드입니다. 당근과 관련된 건강상의 이점에는 눈 건강 지원, 콜레스테롤 감소, 심장 건강 증진, 뇌졸중 위험 감소, 건강한 치아 ...
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멜라루카 오일이라고도 알려진 티트리 오일은 호주가 원산지인 나무인 멜라루카 알터니폴리아의 잎에서 추출한 에센셜 오일입니다. 티트리 오일은 항균, 항염, 항바이러스 및 항진균 특성으로 인해 수세기 동안 전통 의학으로 사용되어 왔습니다. 티트리 오일에는 특정 박테리아...
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발효 흑마늘 또는 흑마늘은 신선한 마늘을 발효시켜 만듭니다. 발효 과정은 생체 활성을 향상시킬 뿐만 아니라 항산화 특성을 향상시킵니다(흑마늘은 생마늘보다 항산화 특성이 2배 높습니다). 흑마늘은 혈당 수치 조절 및 당뇨병 관리, 면역 체계 기능 향상, 혈압 감소,...
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감초는 다양한 상태를 치료하기 위해 수천 년 동안 사용되어 온 허브입니다. 감초에는 300가지가 넘는 다양한 화합물이 있으며 그 중 일부는 항바이러스 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 감초는 습진과 같은 피부 상태를 개선하고, 소화를 개선하고, 위장 장애를 완화하...
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엘더베리는 영양소와 항산화제(안토시아닌 및 플라보노이드 포함)로 가득 찬 짙은 보라색 베리입니다. 세계 최고의 치유 식물 중 하나로 알려져 있습니다. 엘더베리 식물에는 다양한 유형이 있습니다. 그러나 유럽 품종(삼부쿠스 니그라로 알려짐)은 일반적으로 건강 목적으로...
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블루베리는 종종 슈퍼 푸드로 간주되며 어떤 과일보다 항산화 가치가 가장 높습니다. 섬유질, 비타민 C, 비타민 K, 망간은 물론 항산화제인 안토시아닌이라는 화합물이 풍부하여 블루베리에 청색을 부여합니다. 블루베리는 노화 방지, 암 예방, 혈압 저하, 심장 질환 예...
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로우 콩 롱으로 알려져 있고 "사막의 인삼"이라는 별명을 가진 시스탄체는 다양한 건강 문제에 대해 전통 중국 의학에서 오랫동안 사용되어 온 식물입니다. 그것은 신장을 강화하고, 양을 강화하고, 에센스와 혈액에 도움을 주고, 면역을 지원하고, 뇌 기능을 강화하고, ...
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은행 나무는 부채꼴 모양의 잎이있는 큰 나무입니다. 은행잎은 강력한 항산화 물질을 함유하고 있으며 염증과 싸우는데 사용할 수 있습니다. 또한 은행은 혈액 순환을 개선하고 뇌로의 산소와 혈액의 흐름을 향상시켜 정신적 예민을 지원하기 위해 복용 할 수 있습니다. 정신...
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