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엉덩이 굽힘근은 복부 및/또는 대둔근이 약할 경우 부담을 덜어주는 가장 깊은 핵심 근육입니다. 이 근육은 과로할 때 짧아지고 팽팽하게 느껴질 수 있습니다. 이는 요추 통증, 엉덩이 통증 및 사타구니 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 팽팽하고 뻣뻣한 요추근의 원인에...
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창포라고도 하는 스위트 플래그는 향정신성 화학물질을 함유한 꽃 피는 식물의 일종입니다. 그것은 다양한 조건에 대한 약초 요법으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 스위트 플래그는 염증 감소, 순환 촉진, 두통 감소, 우울증 관리, 체중 감소 촉진, 이완 지원, 수면 개...
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수면의 편안함은 편안한 수면을 지원하고 촉진하는데 도움이 될 수 있는 동종 요법 치료제입니다. 잠들기 어려움과 같은 사소한 수면 문제를 해결하는데 도움이 될 수 있습니다. 이 IC는 코페아 토스타 20DH, 스트라모니움 12DH, 발레리아나 오피시날리스 3DH으로...
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페피타스라고도 불리는 호박 씨앗은 항산화 제가 풍부한 짙은 녹색 씨앗입니다. 그들은 여러 가지 건강상의 이점과 관련이 있으며 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 호박씨는 아연, 망간, 인, 구리 및 철의 훌륭한 공급원입니다. 호박 씨앗과 관련된 건강상의 이점에는 심장 건강 ...