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크레아틴은 에너지 생산과 관련하여 신체에서 기본적인 역할을합니다. 그것의 주요 활동은 근육과 뇌에 있으며, 세포의 에너지 통화 인 ATP를 보충하는데 도움이 됩니다. 운동 선수는 일반적으로 지구력을 높이고 근육 형성을 촉진하는 크레아틴의 능력에 익숙합니다. 크레아...
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비타민 C, 아스코르브산은 아마도 모든 비타민 중에서 가장 널리 알려졌지만 가장 잘 알려지지 않은 것 중 하나 일 것입니다. 노벨상 수상자인 라이너스 파울링 박사의 옹호를 받고 많은 영양 애호가들의 지지를 받는 비타민 C는 실제로 인간의 삶에 필요한 매력적이고 중...
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L-테아닌으로도 알려진 테아닌은 일부 버섯뿐만 아니라 녹차와 홍차에서 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 각성 상태를 유지하면서 이완을 촉진하는데 사용할 수 있습니다. 인지 기능 향상, 뇌 안개 증상 감소, 집중력 향상, 스트레스와 불안 감소, 면역 체계 기능 향상...