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크레아틴은 에너지 생산과 관련하여 신체에서 기본적인 역할을합니다. 그것의 주요 활동은 근육과 뇌에 있으며, 세포의 에너지 통화 인 ATP를 보충하는데 도움이 됩니다. 운동 선수는 일반적으로 지구력을 높이고 근육 형성을 촉진하는 크레아틴의 능력에 익숙합니다. 크레아...
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부티레이트는 가용성 섬유의 발효를 통해 대장의 건강한 박테리아에 의해 생성됩니다. 이는 대장 세포의 주요 연료이며 장 내벽의 완전성을 유지하고 "장 누수"를 예방하는데 필수적입니다. 부티레이트는 또한 대장 세포의 유전자 발현을 조절하여 대장 암 위험을 줄입니다. ...