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아몬드는 일반적으로 견과류로 생각되지만 실제로는 중동의 지중해 기후 지역에 서식하는 식용 씨앗입니다. 아몬드는 건강에 좋은 지방, 단백질, 항산화제, 비타민 및 미네랄을 함유한 영양이 풍부한 씨앗이며 건강상의 이점은 수세기 동안 문서화되었습니다. 아몬드와 관련된 ...
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크릴 오일은 새우처럼 보이는 작은 갑각류인 남극 크릴에서 생산됩니다. 크릴은 주로 고래가 소비합니다. 크릴 오일은 오메가-3 지방산의 일종인 도코사헥사엔산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA)의 훌륭한 공급원으로 어유의 대용품으로 인기를 얻고 있습니다. 크릴 오일에...
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비타민 B17이라고도 하는 편도체(실제로 비타민은 아님)는 다양한 견과류, 씨앗 및 식물에서 발견되는 자연 발생 영양소입니다. 살구 알갱이에서 가장 강력하게 발견됩니다. 아미그달린은 면역 방어 특성으로 가장 잘 알려져 있으며 종종 암 치료에 유익한 것으로 알려져 ...
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예르바 마테는 전통적으로 차로 만들어지는 남아메리카가 원산지인 허브입니다. 예르바 마테 식물에는 카페인, 테오필린, 테오브로민(각각 커피, 차, 초콜릿에서 발견되는 물질)이 함유되어 있어 커피, 차, 초콜릿과 유사한 음료로 종종 설명됩니다. 예르바 마테는 비타민,...