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此 Audible IC 包含 444 Hz 的單一頻率，可在冥想期間使用。它可能有助於使自己與自然保持一致，帶來平靜的感覺，並給身心帶來愉悅的感覺。
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銀杏葉是一種草藥，由原產於中國的銀杏樹製成。它含有強大的抗氧化劑。銀杏葉可能有助於減少炎症、改善血液循環、減少焦慮、支持大腦健康、增強記憶力和注意力、支持視力以及減少與經前綜合症 (PMS) 相關的症狀。
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胰島素樣生長因子 1 (IGF-1)，也稱為生長素 C，是一種 70 個氨基酸的多肽激素，在結構上與胰島素相似。它主要在肝臟中產生，半衰期為 12-15 小時。 IGF-1 的產生受到生長激素 (GH) 的刺激。 IGF-1 和 GH 一起促進氮的保留和蛋白質合成的增加，以及促進正常的骨骼和組...