松子
主要應用
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為了什麼
血液和心血管
消化
心理健康和神經
內分泌
免疫和淋巴
來源
草藥和植物藥
為了誰
人們
松子是來自某些類型的松果的可食用種子。這些種子營養豐富，含有健康脂肪。松子的一些健康益處包括降低壞膽固醇水平、改善血糖水平、促進心臟健康、保持健康體重、促進大腦健康和減少炎症。
類似 ICs
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31.1 千
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西伯利亞松子油，也稱為西伯利亞雪松果油，被認為是最有療效的有機產品之一，對所有年齡段的人都有益。它由松仁製成，生長在西伯利亞針葉林的雪松樹上。西伯利亞松子油富含維生素 E（一種有價值的抗氧化劑）、氨基酸以及歐米茄 3 和 6 脂肪酸。它還含有超過 35 種維生素和礦物質，包括維生素 F、維生素...
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3.3 千
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杏仁雖然通常被認為是堅果，但實際上是原產於中東地中海氣候區的可食用種子。杏仁是營養豐富的種子，含有健康的脂肪、蛋白質、抗氧化劑、維生素和礦物質，幾個世紀以來，它們的健康益處已被記錄在案。與杏仁相關的健康益處包括促進心臟健康、改善骨骼和牙齒健康、增強免疫系統、改善皮膚健康（例如減少衰老跡象）、減...
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2.4 千
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蘇格蘭松針由蘇格蘭松樹（也稱為歐洲赤松）的針葉製成。它包含具有抗病毒、抗炎和抗氧化特性的天然化合物蘇拉明和莽草酸。蘇格蘭松針可能有助於治療呼吸道疾病，例如支氣管炎、咳嗽和哮喘。它還可能有助於緩解呼吸、清理呼吸道、支持免疫系統、對抗感染、防止神經系統受損、促進大腦健康、減輕關節疼痛和炎症，以及減...
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施蒂里亞南瓜原產於施蒂里亞（奧地利），含有大而無殼的綠色種子。種子富含健康脂肪、色氨酸、維生素 K 和維生素 E。施蒂里亞南瓜子可能有助於促進減肥、支持膀胱和腎臟健康、防止自由基並支持前列腺健康。
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24.4 千
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五味子，又稱中國五味子，是一種原產於中國北方和俄羅斯遠東森林的藤本植物。它生產一種稱為木蘭或五味水果的水果，其中含有木脂素，一種具有廣泛生物活性的物質。五味子以其藥用價值著稱，早在公元前 250 年就可以追溯到中國醫生的醫學論文。它已被證明具有抗微生物、抗炎、抗氧化、抗腫瘤和滋補的特性。它可用...
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1.7 千
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菠蘿蜜是一種生長在亞洲、非洲和南美洲的熱帶水果。水果及其種子可食用，並提供各種健康益處。菠蘿蜜種子富含不同的營養物質，如蛋白質、硫胺素、核黃素和抗氧化劑。菠蘿蜜種子已在中藥中用作壯陽藥以及治療腹瀉等消化問題。菠蘿蜜種子還可用於幫助降低膽固醇水平、改善皮膚和頭髮健康、促進眼睛健康、鍛煉肌肉和改善...
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16.2 千
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松花粉來自各種鬆樹樹種，有時被稱為“超級食物”，長期以來一直用於各種與健康相關的目的，例如增強免疫系統功能、改善消化、支持心臟健康、增加能量/耐力、抗疲勞，增強大腦功能，提高睾酮水平，改善皮膚/指甲/頭髮健康，減少宿醉相關症狀，平衡激素水平，減少炎症。松花粉也可用於其抗衰老特性。
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30.1 千
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碧蘿芷，也被稱為法國海洋松樹皮，提供抗氧化支持，以促進血管健康和完整的血管健康。它有助於穩定膠原膜和血管完整性。它可用於改善認知功能、增強免疫系統、促進心血管健康、幫助治療耳鳴、減少衰老跡象、幫助治療注意力缺陷多動障礙 (ADHD) 並幫助治療代謝綜合徵。
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5.8 千
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天堂穀物是天堂椒植物的種子，它與生薑科有親緣關係。這些種子是非洲美食中常用的香料，也具有多種健康益處。天堂穀物可能有助於減少炎症、增加睾丸激素、改善勃起、增強性慾、燃燒棕色脂肪、幫助減肥、改善新陳代謝以及降低催乳素和雌激素。它還可能有助於胃腸道疾病。
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向日葵卵磷脂是從向日葵種子中提取的，富含磷脂酰膽鹼、磷脂酰肌醇和磷脂酰乙醇胺等必需磷脂。它可能有助於支持大腦健康和認知功能，促進心臟健康，並協助肝臟健康和脂肪代謝。此外，向日葵卵磷脂可能有助於對抗乳腺炎。
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