黃瓜
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主要應用
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為了什麼
血液和心血管
外皮
清潔/恢復身體
消化
內分泌
免疫和淋巴
骨骼和肌肉
來源
草藥和植物藥
為了誰
人們
雖然通常被認為是一種蔬菜，但黃瓜實際上是一種水果。它營養豐富，水分含量高，並具有抗氧化特性。黃瓜含有高水平的苦味化合物，稱為葫蘆素，可能有助於預防癌症。黃瓜可用於幫助促進水合作用、促進健康體重、降低血糖、控製糖尿病、支持定期排便、強化骨骼、控制膽固醇水平、減少炎症和改善皮膚外觀。
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