芥子油苷
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主要應用
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為了什麼
血液和心血管
清潔/恢復身體
消化
免疫和淋巴
線粒體和能量生產
來源
草藥和植物藥
為了誰
人們
十字花科蔬菜的芽中硫代葡萄糖苷含量高。這些含硫化合物在體內代謝成一些非常強大的抗癌化合物，包括異硫氰酸鹽和蘿蔔硫素。蘿蔔硫素對癌症有許多有益作用，包括證明它可以殺死癌症幹細胞。它也被證明對治療自閉症很有價值。
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蘿蔔硫素是一種富含硫的天然植物化合物，存在於各種十字花科蔬菜中，如西蘭花、捲心菜、抱子甘藍、白菜、芝麻菜和羽衣甘藍。蘿蔔硫素具有許多有益作用，例如激活 Nrf-2 途徑（參與調節抗氧化、抗炎和解毒過程）、降低炎症、調節血壓、減緩衰老過程、支持肝臟健康、改善心臟健康、預防癌症、降低血糖水平、管理...
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Indole-3-Carbinol 是由 glucobrassicin 分解產生的，它是一種在十字花科蔬菜中高濃度存在的化合物，如抱子甘藍、西蘭花、捲心菜、花椰菜和羽衣甘藍。它可用於幫助降低患癌症的風險、治療系統性紅斑狼瘡、控制纖維肌痛、對抗感染、支持免疫系統、平衡激素水平、改善乳房健康、支持...
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西蘭花芽是西蘭花種子剛開始生長的嫩芽。它們營養豐富，並含有高含量的蘿蔔硫素，這是一種具有有效抗氧化和抗發炎特性的化合物。西蘭花芽的應用是基於它的健康益處。它可能有助於改善肝臟解毒、增強免疫系統功能、預防癌症、減少發炎、對抗氧化壓力和細胞損傷。
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紅三葉草 (Trifolium pratense) 是一種開花植物，屬於豆科植物，在東西方文明的傳統醫學文獻中都提到了各種疾病。它富含異黃酮，這是一種可作為植物雌激素（類似於雌性激素雌激素的植物化學物質）的化合物。它可用於幫助解決女性的健康問題，如月經和更年期症狀、骨質疏鬆症、關節炎、心髒病、...
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西蘭花是捲心菜科的一種蔬菜，富含維生素、礦物質、纖維和抗氧化劑。西蘭花是一種超級食品，具有許多健康益處，例如改善消化、減少便秘、預防慢性疾病、促進肝臟健康、促進大腦健康、控製糖尿病、改善新陳代謝、改善性能力、排毒身體、改善皮膚健康、增強免疫系統，降低患癌症的風險，促進心臟健康，改善骨骼和牙齒健...
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檸檬是一種來自芸香科開花植物的亮黃色柑橘類水果。由於富含檸檬酸，它們具有獨特的酸味，並且是維生素 C 的極好來源。檸檬可用於幫助支持心臟健康、降低中風風險、控制體重、減少炎症、改善消化系統健康、保護大腦，預防腎結石，降低患癌症的風險，降低血壓，抑制食慾，增加鐵吸收，增強免疫系統。
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芝麻菜是一種受歡迎的沙拉葉，屬於蕓苔屬植物，原產於地中海。它營養豐富，富含纖維和植物化學物質。芝麻菜可能有助於預防骨質疏鬆症、控製糖尿病、改善心臟健康、控制體重、促進眼睛健康、降低患癌症的風險、促進消化、控制血壓、改善骨骼健康、增強皮膚質量、延長壽命、增強運動表現、減少炎症、幫助排毒，改善認知功能。
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白芍，又名白芍，是一種開花植物，其根在古代中藥中已有1000多年的歷史。它含有植物雌激素，這些化合物被認為對身體有類似雌激素的作用。此外，白牡丹含有芍藥苷，這是一種被認為具有抗癌和抗氧化特性的化合物。白牡丹根可用於幫助平衡雌激素水平，減少與更年期相關的症狀，治療不孕症，降低血糖水平和控製糖尿病...
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針葉櫻桃又稱針葉櫻桃，是一種富含維生素C的水果，還含有維生素A、硫胺素、核黃素和菸酸。 針葉櫻桃可用於治療或預防壞血病以及預防心髒病、動脈粥樣硬化、血栓和癌症。 它還可以用於幫助對抗感冒和流感、褥瘡、眼出血、蛀牙、牙齦感染、抑鬱、花粉熱、腹瀉、痢疾和膠原蛋白紊亂。 運動員可以使用針葉櫻桃來提高...
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α-硫辛酸是一種抗氧化劑，天然存在於 R-硫辛酸和 S-硫辛酸的 50/50 混合物中。 R-硫辛酸本身作為許多參與能量生產的酶的必需輔助因子。研究表明，僅含有 R-硫辛酸的補充劑似乎比同時含有 R-硫辛酸和 S-硫辛酸的補充劑更容易被吸收。 R-硫辛酸可用於幫助代謝葡萄糖、產生能量、調節血糖...
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