Espermidina
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La espermidina es una poliamina que se encuentra naturalmente en los organismos vivos y es un agente fundamental en el mantenimiento de la homeostasis celular. Algunos alimentos ricos en espermidina son el pimiento verde, la coliflor, el brócoli, la toronja, el queso curado, los champiñones, las legumbres y los cereales integrales. La espermidina se puede utilizar para ayudar a retrasar los signos del envejecimiento, disminuir el riesgo de fibrosis hepática y carcinoma hepatocelular, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, promover la autofagia y renovación celular, reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas relacionadas con la edad (como la enfermedad de Parkinson), mejorar la memoria, estimular el crecimiento del cabello, aumentar los niveles de energía, ayudar a perder peso y envejecer de forma saludable.
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