茶氨酸
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主要應用
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為了什麼
心理健康和神經
血液和心血管
免疫和淋巴
來源
維生素和礦物質
為了誰
人們
茶氨酸，也稱為 L-茶氨酸，是一種天然存在於綠茶和紅茶以及一些蘑菇中的化合物。它可用於促進放鬆，同時保持警覺狀態。它還可用於改善認知功能、減少腦霧、增加註意力、減輕壓力和焦慮、增強免疫系統功能、控制血壓和改善睡眠。
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