Kreatyna

Główna metoda aplikacji
Imprint
Na co
Krew i układ krążenia
Zdrowie psychiczne i nerwowość
Mitochondrialne i produkcja energii
Szkieletowe i mięśniowe
Źródło
Witaminy i Minerały
Dla kogo
Ludzie

Kreatyna odgrywa podstawową rolę w organizmie w zakresie produkcji energii. Jej główne działania mają miejsce w mięśniach i mózgu, gdzie pomaga utrzymać ATP, czyli walutę energetyczną komórki, w stanie odnawiania. Sportowcy często znają zdolność kreatyny do zwiększania wytrzymałości i ułatwiania budowy mięśni. Istnieje wiele badań pokazujących, że kreatyna jest również wartościowa w zapobieganiu utracie masy mięśniowej u chorych na raka i u osób starszych. Być może nawet ważniejsze jest to, że kreatyna może poprawić funkcje poznawcze i pamięć, zwiększając produkcję i wykorzystanie energii w neuronach mózgu. Rozważ to w kontekście wspomagania sportowego i regeneracji, problemów poznawczych, takich jak utrata pamięci, choroba Alzheimera i inne rodzaje demencji, a także we wszystkich rodzajach zmęczenia.


Kreatyna
Replies
L
LR
23 Lis 2025
Zastanawiam się, czy ten IC pochodzi z mikronizowanej kreatyny
Pokaż oryginał
1 odpowiedź
Ukryj wątek
L
LR
23 Lis 2025
Czy mógłbyś mi powiedzieć, jakie dodatki zawierał suplement kreatyny użyty do stworzenia tego IC? Czy pochodzi on z monohydratu kreatyny?
Pokaż oryginał
1 odpowiedź
Ukryj wątek
LM
11 Paź 2025
Ile cykli częstotliwości kreatyny potrzebuję, aby uzyskać 5 mg kreatyny?
Pokaż oryginał
2 odpowiedzi
Ukryj wątek
12 Lip 2025
1 odpowiedź
Ukryj wątek
A
29 Lip 2023
1 odpowiedź
Ukryj wątek
Show modal
Podobne ICs
Imprint Glicyna jest najmniejszym i najprostszych aminokwasem. Chociaż organizm naturalnie produkuje niewielką ilość glicyny, jest ona również dostępna w p...
Imprint Alkaliczny buforowany kreatyna jest korzystny dla sportowców, wspiera energię, wytrzymałość, stamina, komfort mięśni oraz skład ciała. Może być uży...
Imprint Arginia + Ornityna łączy dwa uzupełniające się aminokwasy i wspiera syntezę białek, produkcję tlenku azotu, tworzenie mięśni oraz detoxyfikację amo...
Imprint Mocznik jest najczęściej rozpoznawany jako związek przenoszący azot, wytwarzany w wątrobie w trakcie metabolizmu aminokwasów. Medycznie, mocznik je...
Imprint Ten układ scalony został stworzony z połączenia: winpocetyny, acetyl-L-karnityny, huperzyny A, L-glutaminy, L-tyrozyny, fosfatydyloseryny, chlorowo...
Imprint NADH, skrót od "nikotynamid adenina dinukleotyd (NAD) + wodór (H)," jest naturalnie występującą substancją chemiczną w ludzkim ciele, odgrywającą k...
PEMF Mitochondria to organelle w kształcie pręta, które można uznać za generatory energii komórki, konwertujące tlen i składniki odżywcze na adenozynotr...
Imprint Alfa GPC, czy też Alpha-GlyceroPhosphoCholine, jest fosfolipidem i prekursorem acetylocholiny, neuroprzekaźnika zaangażowanego w pamięć, a także in...
Imprint Kompleks Fosfatydyloseryny łączy fosfatydyloserynę z miłorzębem dwuklapowym, mieszaną tokoferolami i wąkrotą azjatycką, aby wspierać funkcje poznaw...
Imprint Ginkgo formula (Yin Gua Ye Wan) to mieszanka naturalnych składników, która pomaga wspierać funkcje poznawcze i pamięć. Może być również używana do ...
Show modal