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Sandy

一年多前

我怎麼知道我服用的維生素確實有效？

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Anton SF

02月22日, 2024

Sandy，我們不建議更換任何東西，但人們會執行以下操作 - 除了特定維生素外還飲用 IC 水，然後慢慢減少實際維生素的劑量，看看效果是否仍然存在。

身體健康變化

注意您身體健康的任何明顯變化，例如：

提高能量水平：如果您缺乏某些維生素（如 B12 或鐵），能量水平的提高可能表明它們正在發揮作用。
改善皮膚、頭髮和指甲：生物素（維生素 B7）和維生素 E 等維生素可以改善皮膚、頭髮和指甲的健康和外觀。
更好的免疫功能：感染頻率的降低可能表明維生素 C 和維生素 D 等維生素可以改善免疫功能。

心理和情緒健康

有些維生素會影響您的心理和情緒健康。例如，Omega-3 脂肪酸、維生素 D 和 B 群維生素與情緒和認知功能的改善有關。注意您的思維清晰度、情緒或壓力水平的任何變化。

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Sandy

02月22日, 2024

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Anton SF謝謝..我感覺棒極了，我認為一切都很順利。 😉 我今年76 歲，每週去CrossFit 健身房4-5 次……我很強壯，而且還在變得更強壯。兩年來我不得不修改一些動作，現在我又開始做所有動作，包括波比跳！非常感謝

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Donna K 寫了評論治愈眼睛

一年多前

每次我使用它時，這對我都有效。對此印象深刻。我常對著電腦，眼睛很累。聽了一遍之後，我就看得很清楚了。非常感謝丹妮爾和安東所做的一切！ ❤️

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Anton SF

02月22日, 2024

Donna K ，非常感謝您分享您的經驗！

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EH 寫了評論耳垢（Rife）

一年多前

這個應該靠近耳朵嗎

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Anton SF

02月21日, 2024

EH是的，最好是貼在耳朵上。

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