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MZ
Marlies Zoll 分享經驗 迷走神經之歌
7 個月前
今天我給我的兩個客戶播放了這首歌。有人評論說她太放鬆了,想打起精神去睡覺。另一位客戶的母親實際上在我的辦公室睡著了,而她的女兒和我一起做沙盤,看到媽媽坐在椅子上熟睡,我們倆都咯咯地笑了。就連這位 8 歲的女孩也表示她感到多麼放鬆。
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Gabi Neubert 寫了評論 遲發性肌肉酸痛 (DOMS)
7 個月前
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I
Irina
7 個月前
你好!我正在尋找不寧腿症候群的解決方案。我曾經時斷時續地遇到這個問題,但現在看來,如果不服用處方藥(普拉克索),我就無法入睡。我想找到一個自然的解決方案。我試過 nervoheel、纈草鋅、阿托品、CBD。沒有任何幫助。我將非常感謝建議。非常感謝!
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10月18日, 2024
Irina,您可以嘗試以下選擇:
加巴噴丁:根據使用者報告,該 IC 可以幫助緩解 RLS 症狀,特別是在夜間使用,無需藥物即可促進睡眠。
鈣鎂:通常建議使用鎂來放鬆肌肉,這有助於控制不寧腿症候群。將其與鈣結合可能會進一步增強其鎮靜作用。
超級睡眠PEMF:這種 PEMF 旨在促進深度、安寧的睡眠,這可以減輕與不寧腿相關的一些不適。
大腦三角洲(睡眠) :促進放鬆和 Delta 腦電波活動,這有助於改善患有不寧腿症候群的人的睡眠品質。
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